جلوگیری از یبوست در بارداری

من اونموقع زیتون میخوردم خیلی خوب بود برام

قرص بیزاکودیل

عزیزم زیتون برعکس اینکه هنه فکر میکنند روندس ولی یبوست میاره چون منم مثل شما همین مشکل رو دارم روغن زیتون و سالاد رو و کلم بروکلی تو برنامه روزانتون بزارید و بخورید و از طرفی صبح ها ناشتا اب دمای محیط دو لیوان بخورید اگه مشکلتون حل نشد به دکترتون بگید که بهتون قرص یا شیاف یا شربت بدن

سلام دوست عزیز
من به دکترم گفتم گفت صبح ناشتا کشمش بخور

🤭😀سلام لواشک آلبالو بخور یا خود آلبالو ،آلبالو فریز شده
از یبوست تبدیل میشی به اسهال
روان کننده اس بدجور
البته من هر وقت یبوست میشم میخورم آب رو آتیشه
یبار امتحان کن
اینم بگما زیاد نخور چون بعدش هی باید بری دستشویی

من که کلا کاهو میخورم خیلی خوبه

سلام برای من فقط شربت هیدروکساید منیزیم فکر کنم اثر کرد هر وعده دو قاشق

کاهو و روغن زیتون
آلو بخارا خیس کن تو آب
شب تا صبح بزار بمونه
صبح با همون آب بخورشون

بعد همیشه هم ده دقیقه بعد از غذا برو دستشویی
حتی اگر مدفوعت نیاد
چون دستگاه گوارش شروع بکار میکنه روده هم تحریک میشه

تو این هفته هایی که هستی طبیعیه من هفته ۱۲ به اوجش رسید اصلا چیزی نمیتونستم بخورم انقد گوارشم پر بود 😑

ذرت هم خوبه ها برای رفع یبوست ذرت مکزیکی درست کن بخور

عزیزم اگه مشکل دیابت بارداری ندارید.. یا قندتون بالا نیست.. روزانه یک تا دو قاشق غذاخوری شیره ی انگور رو با آب یا شیر مخلوط کنید و بخورید.. روزانه دو تا لیوان چایی کمرنگ بخورید.. و روزانه شیر رو حتما بخورید.. این سه تا گزینه برای من که ۷ روز یه بار کار میکرد جواب داده..
در طول روز انجیر خشک (آب نزنید) و کشمش مصرف کنید..
من از کسی که دوبار عمل روده کرده بود شنیدم آلبالو هم بسیار موثر هست اما حقیقتا تو اینترنت چیز خاصی در موردش ننوشته بود...

و در نهایت قرص لاکتول با مشورت پزشک

من و فقط شربت منیزیوم هیدروکساید نجات داد اون هفته ها. هر وقت حس بدی داشتم شب ۱ قاشق با ۱ لیوان آب میخورم بهتر میشدم. ولی بعد ۱۲ هفته بهتر شدم. آش و میوه و آب خیلی برا من خوبه. مخصوصا آش وقتی میخورم خیلی راحتم

انجیر عالیه..پره‌ زردآلو..لواشک و الو .تخم شربتی