تو رو خدا کمکم کنید دردش امانم رو گرفته😔
منم داشتم خیلی شدید بود شبا با روغن نعنا ماساژ میدادم خیلی بهتر میشد تو اب و نمکم میزاشتم خیلی خوب بود
منم الان همینم شبا با روغن زیتون ماساژ میدم یکم آروم میگیره مدام روغن زیتون بزن
عزیزم من دقیقا از هفته ۲۲ این درد رو دارم دکترم گف بخاطر افزایش وزنه
سلام به روی ماهتون مامان جان
عزیزم درد پاشنه پا در اغلب موارد ناشی از افزایش وزن دوران بارداری است و بهترین راهکار در چنین شرایطی استفاده از صندل طبی در خانه و گذاشتن کفی مخصوص در کفش برای بیرون منزل است. به علاوه در هنگام خواب تلاش کنید تا پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید. حتما با روغن زیتون پاشنه پاها ماساژ داده شوند. و اگر این راهکارها موثر نبود حتماً بهت باید به ارتوپد برای ارزیابی سایر علل مراجعه کنید، البته باتوجه به شدت درد میتوانید امشب از پماد مسکن آرومیکس باریج. استفاده کنید🌹
از پماد پیروکسیکام یادیکلوفناک نمیشه استفاده کنیم
خیر مامان جان ممنوع هستند 🌹