بیخوابی شبانه، تکرر ادرار و کشیدگی درد در شکم

سلام به روی ماهتون مامان گل دوست داشتنی
عزیزم دردهایی که دیروز حس می‌کردید در کدام ناحیه بود؟
دردهایتان با گذشت زمان شدت پیدا کرده بودند؟

عزیزم نفخ نداشتید ؟ امروز حالتان چطور بود؟

عزیزم اگر زمانی مجددا دردها شروع شدند و متوجه شدید که با گذشت زمان بهبود پیدا نمی‌کند حتما به صورت حضوری مراجعه کنید. البته که طبق شرح حال شما علت بیشتر بنظر نفخ و مشکلات گوارشی بوده است.
برای کنترل مشکل تهوع، تعداد وعده های غذایی را به ۷ یا ۸ وعده در روز افزایش داده و به جای آن از حجم هر وعده کم کنید. غذاهای محرک مانند غذاهای چرب، سرخ کردنی و پرادویه را کاملا از برنامه غذایی خود حذف کنید. همراه با غذا هیچ نوع مایعاتی نخورید و بین مصرف انواع نوشیدنی های با غذا حداقل 30 تا 60 دقیقه فاصله بگذارید. بعد از خوردن غذا بلافاصله خم نشده و یا دراز نکشید.
قرص ویتامین ب 6 هر 12 ساعت یک عدد بخورید اگر موثر نبود در کنار آن کپسول زینتوما روزی یک عدد مصرف کنید و اگر این هم موثر نبود هر 12 ساعت یک عدد دمیترون (اندانسترون) بخورید.
در مورد مشکل نیاز مکرر به دفع ادرار، عزیزم این مساله بدلیل فشار رحم بر مثانه طبیعی است و باید تلاش کنید تا به هیچ عنوان ادرار خود را نگه نداشته و در فواصل منظم تخلیه کنید، حتما حتی وقتی احساس ادرار ندارید در فواصل منظم به سرویس بهداشتی بروید، اما اگر درد یا سوزش هنگام دفع ادرار و یا ادرار بدبو دارید یا. تخلیه مثانه کامل انجام نمی شود حتما یک نوبت آزمایش آنالیز و کشت ادرار انجام دهید.
و در مورد مشکل بعدی یعنی بی خوابی، در طی روز میخوابید؟

متوجه شدم عزیزم، قرص ب 1 را شروع کنید روزی یک عدد بخورید میتواند در بهبود این شرایط موثر باشد. ولی اگر بتوانید برای چند روز ظهر نخوابید و خستگی بر شما غلبه کند احتمال تنظیم خواب بالا می رود ❤️

خواهش میکنم مامان گل مهربان 🌸😊🌸