کرم یا روغن برای پیشگیری از ترک های پوستی شکم و سینه در دوران بارداری

سلام به روی گلتون مامان جان
قبل از هرچیز باید بدانید که ترک خوردن سینه ها، بازوها و همچنین ران ها و شکم در طی بارداری بسیار رایج بوده و به دلیل افزایش وزن، کشیدگی پوست و تغییرات هورمونی رخ می دهد. متاسفانه این مساله تا حد بسیار زیادی ژنتیکی بوده و بنابراین اگر پوست شما مستعد ترک خوردگی باشد، نمی توان به طور صد در صد مانع آن شد. اما با رعایت برخی راهکارها شاید بتوان از شدت آن کم کرد، از جمله اینکه:
1. مصرف مایعات و به ویژه آب را تا حد امکان افزایش دهید.
2. خوراکی های حاوی ویتامین c را بیشتر مصرف کنید.
3. هر روز در فواصل منظم و برای چند نوبت (3 بار در روز) تمامی نواحی که نام بردم را به صورت دورانی با روغن بایواویل و یا روغن زیتون به خوبی ماساژ دهید و چرب کنید. بعد از هر بار استحمام نیز این نواحی چرب شوند، این روغن ها ضرری برای دلبندتان ندارند نگران نباشید 💕

و در مورد سوال دوم تان هم بله از همین حالا شروع کنید بیشتر به تاخیر نیندازید ❤️