درد آزاردهنده سینه در شیردهی

از اول شیردهی بدجور سینه هام درد میکرد اما کم کم سینه چپم وب شد الان درد نداره ولی سینه راستم بدجور درد میکنه اصلااااا از دردش کم نمیشه انگار اضافه هم میشه مخصوصا اولش که چه میخواد میک بزنه انگار سوزن کردن تو نوک سینه. حتی دو روز هم زیاد از راست شیر دادم گفتم شاید خالی بشه خوب بشه اما تاثیر نداشت. اگه راهکاری هست ممنون میشم بگید یا اینکه نظرتون چیه کلا ازش شیر ندم؟ چون از دردش نمیتونم حتی بخوابم😭سنگین میشه و دردناک