درد سمت چپ شکم و ورم کردم همون سمت

سلام مامان جان
یبوست یا نفخ ندارید ؟

عزیزم یک سوال دیگر هم دارم، دردتان با گذشت زمان بدتر شده یا با استراحت بهتر می شود؟

عزیزم بنابراین جای نگرانی نیست و علت همان نفخ و کند شدن حرکات دستگاه گوارش است. تلاش کنید تا برای کاهش نفخ مواد غذایی با طبع گرم را بیشتر مصرف کرده و غذاهای نفاخ و میوه های نفاخ را کمتر مصرف کنید. شبها در هنگام خواب سر و بالاتنه را بالاتر از از بدن قرار دهید (با زاویه ۳۰ درجه). بعد از خوردن غذا و انواع خوراکی ها حداقل تا ۳۰ دقیقه خم نشده و دراز نکشید. از حجم وعده‌های غذایی خود کم کرده و به جای آن به تعداد آنها اضافه کنید. سرعت غذا خوردن خود را کم کنید و حین غذا خوردن صحبت نکنید. غذاهای سرخ کردنی و پر ادویه را تا حد امکان استفاده نکنید.
نعنای تازه همراه با غذا بخورید. همچنین می توانید مقدار کمی زیره به غذاها بزنید اما زياده روی نکنید. در نهایت اگر این راهکارها موثر نبود بعد از هر وعده غذایی یک عدد کپسول نرم سوپر مینت باریج اسانس را مصرف کنید.
اگر با وجود رعایت تمام راهکار ها و درمان مشکل سوزش و نفخ، همچنان درد پابرجا ماند، یا شدت یافت جهت ارزیابی به پزشک خود مراجعه کنید 💜