چون سینه راست کم میدی بهش بده تا راه بیفته
تو هر بار شیردهی باید از یدونه از سینه ها بدی . خودشم به مدت ۲۰ تا ۴۰ دقیقه .
الان از سینه راست بده به مدت ۴۰ دیقه . بعد دفه ی دیگه که میخوای شسر بدی از سینه ی چپ بده .
برای منم همینه قبلا پرپر بود الان خیلی کم شده پسرمم میبینه کمه میک نمیزنه سینه هام تابه تا شده😅
خیلی بده باید چیکار کنیم😥
سلام مامان جان
ترشح شیر در سینه ها وابسته به میزان مکش از آنها بوده و هنگامی که شما با کاهش شیر یک سینه، مدت زمان کمتری از آن به فرزند خود شیر می دهید متاسفانه این سیکل معیوب شدت پیدا کرده و بنابراین حجم شیر کمتر و کمتر خواهد شدو
برای کمک به حل این مشکل باید اراده داشته باشید و صبوری به خرج دهید، بنابراین در قدم اول حتماً تلاش کنید تا حتما یک در میان از سینه سمت راست به فرزندتان شیر بدهید و اجازه دهید تا برای مدت زمان قابل قبول آن را بمکد، اگر شیر نداشت و گرسنه ماند، بعد از سینه سمت چپ شیردهی را در همان وعده ادامه دهید. و مجددا این کار را مداوم تکرار کنید. برای اینکه فرزندتان بایت مکیدن سینه سمت راست بی‌قراری نکند، به جای اینکه صبر کنید تا زمان شیر خوردن او از راه برسد و کلافه و گرسنه شود، قبل از آن زمان شیردهی از سینه راست را شروع کنید. یعنی برای شیر دادن صبر نکنید تا فرزندتان گرسنه شود، زیرا ممکن است عصبانی شده و همکاری نکند.
همچنین وظیفه مکش سینه را به همسرتان واگذار کرده و در فواصل منظم این کار را تکرار کنند، بسیار موثر است.
جو دوسر که میتوانید آن را در انواع آبمیوه ها و شیر موز بریزید، ماءالشعیر، هویج و اب هویج،
کدو، دانه شنبلیله ، جو و سوپ جو، زیره، کنجد، خرما، ماهی قزل آلا، ریحان، اسفناج، برگ چغندر،شوید، بادام، پسته و فندق، نخود و عدس (خوب خیس بخورند تا تفخ نداشته باشند)، چای سبز، قارچ، زیتون، برگه زردآلو، انجیر، گلابی، انار شیرین، طالبی، گرمک، هندوانه، خربزه بخورید و به علاوه قطره های شیرافزا، پودر گالاکتومید یا مکمل لاکتاول را نیز امتحان کتید، در افزایش شیر بسیار موثر هستند. در کنار این راهکارها، سینه ها خصوصا سینه سمت راست را مرتبا زیر دوش آب گرم ماساژ داده و بدوشید تا روند تولید شیر بهبود یابد، اگر این راهکارها مفید نبودند، حتما مراجعه کنید تا شرایط از نزدیک ارزیابی شود🌷
خداکنه بااین راه کاری که دکتراونا داددرست بشه
408
1400/12/05
