یبوست شدید در بارداری

سلام به روی قشنگتون مامان مهربان
عزیزم مصرف سنا در بارداری ممنوع است و از آنجا که سیلاکس هم از مشتقات آن است، مصرف آن در بارداری توصیه نمی شود البته شاید با مصرف یکی دوباره مشکلی ایجاد نشود، اما مصرف طولانی مدت خیر و به جای آن تلاش کنید تا:
از اصول تغذیه صحیح پیروی کنید، این اصول تغذیه نباید صرفاً در هنگامی که یبوست دچار هستید رعایت شوند بلکه باید همواره به آنها عمل کنید تا درگیر یبوست نشوید و شدت پیدا نکند. به‌ عنوان مثال آلو، گلابی کیوی و انجیر بخورید. غذاهای آبکی بیشتر بخورید. برنج با کره و زیتون خورده شود و به غذاها روغن زیتون اضافه کنید. حتی می‌توانید روغن زیتون را به صورت مجزا یا با سالاد بخورید. یک فنجان نسکافه را امتحان کنید. برگه زردآلو و آب آلو هم خوش طعم بوده و به رفع یبوست کمک می کنند.
شب ها چند عدد آلو و انجیر را در یک لیوان آب خیس کرده و صبح ها به صورت ناشتا آلو و انجیر های خیس خورده را همراه با آبی که در آن قرار داشتند، به صورت ناشتا بخورید و این کار را هر روز تکرار کنید.
و مصرف مایعات به ویژه آب را بسیار افزایش دهید. همچنین می توانید شربت انجیر فیژین پلاس نیاک را مصرف کنید و در کنار آن، هر 8 ساعت یک قاشق منیزیوم هیدروکساید یا مگنی میلک بخورید.
در مرحله بعدی اگر این روش پاسخ نداد، لاکتولوز بخورید و. اگر باز هم موثر نبود، پودر پسیلیوم یا موسیلیوم و در نهایت شیاف گلیسیرین را تست کنید . به یاد داشته باشید که تمام روش ها همزمان استفاده نشوند🌹🌹🌹

خواهش میکنم فاطمه نازنینم و بله کاملا درک میکنم ❤️اما صبوری کنید و اقدامات گفته شده را انجام دهید انشالله موثر هستند ❤️

stk: |~|11|~|103_col

چشم هاتون بی بلا مامان گل دوست داشتنی و خواهش میکنم 🌹❤️🌹

stk: |~|12|~|10_col