تفسیر سونوگرافی IUGR در هفته ۳۲ بارداری

عکس سنو

سلام
عزیز برای کمک به باز شدن دهانه رحم این موارد را انجام دهید:
به میزان زیاد پیاده‌روی کنید.
با همسر خود نزدیکی کرده و حتما مایع منی درون واژن تخلیه شود. تلاش کنید تا حتما و حتما با تحریک کلیتوریس به ارگاسم برسید.
نوک سینه ها را تحریک کنید .
باسن را مانند قر دادن بچرخانید اما مراقب باشند که زمین نخورید.
آناناس بخورید .
به صورت چهار دست و پا هر از گاهی در منزل حرکت کنید به صورتی که سر به سمت پایین خم شده باشد. مثل جارو دستی کشیدن.
اگر توپ زایمان دارید روی آن نشسته و لگن را به حرکت درآورید.
و همچنین دوش آب گرم بگیرید و کمر و شکم را دورانی ماساژ دهید تا هم دردها قابل تحمل شده و هم این روند سرعت پیدا کند🌹

اینارو دکتر اوما تو یکی از تاپیکا به یکی گفته بود

البته اون خانوم نزدیک زایمانشون بود

از چند هفته اینکارارو کنیم؟

ورزش مخصوص و پیاده روی رو که شنیدم از ماه چهار به بعد باید شروع کرد
ولی کارای بعدی رو دیگه نزدیکای زایمان
مثلا از هفته ی ۳۷ به بعد

سلام گلم ممنون از پیامت

سلام
خواهش میکنم 🌹

سلام بله

این سونو ۲۴ هفته هست