648
1400/11/21
با سلام خدمت اومایی های عزیز
بچه ها کسانی که کیست اندومتریوز دارن این مطالبو بخونن و اجرا کنن و اگه تجربه ای هم دارن بابت رفع کیست اندومتریوز اینجا بگن،دوستان اینجا فقط میخوام درمان باشه و انرژی مثبت ، و اینکه همه کسانی که کیست دارن امیدوار بشن برای درمان، پس لطفا اونایی که ناامید هستن و انرژی منفی دارن پیام ندین اینجا ، ممنونم.
اول اینکه توکل به خدا کنید .
🛑🛑🚫🚫⛔⛔ ممنوعیات 🛑🛑🚫🚫⛔⛔
۱-منع مطلق مواد غذایی شیرین از جمله
🚫 عسل
🚫 خرما
🚫 کاکائو
🚫 شکلات
🚫 انواع شیرینی
🚫 کشمش و مویز
۲- حذف کنسروها
🚫 همه نوع کنسرو و غذای آماده
۳- حذف انواع سس
۴- حذف ادویه ها
۵-حذف فلفل ها
۶-حذف شورها
۷-حذف گوشت مرغ و گوشت قرمز
۸-حذف لبنیات به خصوص حذف شیر
۹-حذف کربوهیدراتها (سیب زمینی،ماکارونی،نان سفید و ....)
۱۰-حذف گلوتن
✅✅✅✅✅ خوراکی های مجاز و مفید ✅✅✅✅✅
۱-شیرینی های مجاز
✅ توت خشک
✅ آلوی شابلون
✅ برگه زردآلو
✅ میوه خشک
۲- ادویه های مجاز
✅ زعفران فراوان
✅ زردچوبه
۳- گوشتهای مجاز
✅ بوقلمون
✅ کبک
✅ میگو فراوان ( در هفته دوبار ۷ عدد فقط به صورت کبابی میل شود)
۴-بهترین میوه ها
✅ آووکادو
✅ انبه
✅ نارگیل
✅ کاهو
✅ جوانه ها
✅ هویج
✅ زردک
✅ لیمو شیرین
✅ بخار پز کردن لوبیا سبز
۵- بهترین حبوبات
✅ لوبیا چشم بلبلی
✅ ماش
✅ جو
✅ بلغور گندم
✅ شوید خشک
۶-بهترین آجیل ها
✅ بادام درختی
✅ بادام برزیلی
۷- بهترین ورزشها
✅ پیاده روی
✅ یوگا
✅ رقص
۸-بهترین دمنوشها
✅ دمنوش به
✅ دمنوش سیب
۹-خوشدلی کردن
۱۰-خواندن کتاب
۱۱-اگر تنبلی تخمدان ندارید ژل رویال مصرف کنید
۱۲-خواب کافی ۱۰ شب تا ۶ صبح یا ۱۱ تا ۷ صبح
۱۳-یک ساعت قبل خواب گوشی خاموش و بیرون از اتاق خواب باشد.
۱۴-روغن مالی کردن ده دقیقه کمر بند لگنی با
✅ روغن همیشه بهار و روغن سنجد شبها
✅ روغن بابونه صبحها
✅ به جای روغن همیشه بهار و سنجد میشه از روغن کرچک استفاده کرد
۱۵- اگر اندازه کیست زیر سه سانته بادکش گرم از هفتم قاعدگی تا ۷ روز
۱۶- داروی وومنز دیفندر womens defender که از سایت پونیک دارو میتونید سفارش بدید و هرروز صبح یک عدد
۱۷- ذهنتان را رها کنید ،اصلاح سبک ،ورزش و خواب کافی و رقصیدن و باعث از بین رفتن کیستتون میشه .
دوستان با دقت بخونید و عمل کنید ،انشالله که نتیجه میگیرین فقط دو ماه کامل باید دقیقا رعایت کنید .
انشالله همه صحیح و سلامت باشید .
به امید خدا همه چشم انتظارها به زودی باردار میشیم،اگه شما هم نتیجه مثبتی گرفتین از چیزی اینجا بگین تا بقیه استفاده کنن ،کسانی که کیستشون بزرگتر از ۴ سانته حتما علاوه بر رعایت این موارد باید تحت نظر پزشک باشن تا خدایی نکرده مشکلی پیش نیاد براشون.نان سبوس دار بخورید .
به امید سلامتی همه عزیزان اومایی
در پناه خدا
