Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1400/11/15):

علت قلنچ مداوم

  • بازدید  354
  • پاسخ  17
  • تاریخ  1400/11/15

با سلام
من در حال حاضر در اواخر هفته هجدهم بارداری هستم که به طور مداوم دچار گرفتگی عضلات پشت میشم که بعضی اوقات خیلی سخت و طاقت فرسا میشه و امکان خروج آروغ معده رو برام سخت تر میکنه
میخواستم بدونم علت این گرفتگی های مداوم از چیست
با تشکر

احتمالا کم آب نمیخوری؟
منم تو هفته های شما خیلی اینجور میشدم بیشتر بخاطر معدست که میزنه پشتت هم وعده هاتو سبک کن و تعدادشو زیاد هم وقتی اینجور میشی پشتتو گرم کن و بگو یکی پشتتو ماساژ بده، البته نه ماساژ محکم همون درحدی که کف دستشو بکشه رو پشتت
سلام مامان جان
سوزش معده هم دارید؟
  • لایک 1
  • تاریخ 1400/11/17
سلام دکتر
نه خوش‌بختانه
  • لایک 0
  • تاریخ 1400/11/17
آره این کارا رو انجام میدم کمی بهتر میشم ،اما در مورد نحوه غذا خوردن حق باشماست باید این کارو انجام بدم .ممنون از راهنمایی 🙏🌹
بسیار هم عالی عزیزم و به عنوان سوال آخر که بتونم دقیق راهنمایی کنم شدت نفخ تون زیاد هست؟
  • لایک 0
  • تاریخ 1400/11/17
نفخ نه خیلی زیاد نه خیلی کم ولی شدتش بستگی به غذاهایی که دارم میخورم .اما تا جایی که میتونم سعی میکنم غذاهای نفخ دار نخورم ولی خب باز برای مثال وقتی حبوبات یا ماکارانی میخورم بیشتر دچار نفخ میشم
  • لایک 0
  • تاریخ 1400/11/17
نه عزیز ،تا جایی که بتونم آب همیشه همراه دارم و استفاده میکنم
جانم بنابراین تنها علت تغییرات هورمونی دوران بارداری است که زمینه ساز گرفتگی های عضلانی می شود، برای کاهش شدت مشکل می‌توانید مکمل ب 1 روزانه یک عدد و پودر منیزیم مگترا یا شربت مگویت 250 یا قرص منیزیم اکساید 250 را تهیه کرده و روزانه یک عدد مصرف نمایید🌷
  • لایک 1
  • تاریخ 1400/11/17
👌🙏🙏 بسیار ممنونم از توضیحات و راهنمایی های ارزشمندتان
🌷🥰
خواهش میکنم زهرای نازنینم و امیدوارم که در پناه امن خدا باشین 💗💜💗
stk: |~|11|~|107_col
خانم های عزیز برای شرکت در پرسش و پاسخ باید از طریق اپلیکیشن اوما اقدام نمایید.