علائم سرماخوردگی،آبریزش و سردرد

سلام به روی قشنگتون مامان گل
وقتتون بخیر 🌹
عزیزم متاسفانه در حال حاضر باتوجه به شروع انفجاری موج ششم کرونا، به ناچار تمام علائم مشکوک به سرماخوردگی می بایست در قدم اول کرونا در نظر گرفته شوند، بنابراین مجاز به رفتن به سرکار نیستید و باید خود را قرنطینه کنید و به افرادی طی چند روز گذشته با آنها در تماس بوده اید نیز هشدار دهید تا اصول قرنطینه را رعایت کنند.
مصرف مایعات به ویژه مایعات گرم ،آبمیوه های طبیعی و همچنین میوه و سبزیجات را افزایش داده و مواد غذایی حاوی پروتئین را بیشتر مصرف کنید.
برای سردرد، هر هشت ساعت یک عدد استامینوفن مصرف کنید.
به طور مداوم با سرم بینی و گلوی خود را شست و شو دهید.
اگر گلو درد دارید، هر هشت ساعت یک قاشق شربت دیفن هیدرامین ساده مصرف کرده و به علاوه می توانید در فواصل منظم مقدار شربت دیفن هیدرامین را به گلو برده و غرغره کنید اما آن را نخورید.
برای آبریزش و اشک ریزش، شبی یک عدد سیتریزین مصرف کنید.
شربت آب لیمو، آب گرم و عسل، سوپ سبزیجات و مرغ، عصاره ماهیچه، عصاره بلدرچین، زیتون، چای، گزینه های مناسبی هستند و همچنین می توانید بخور نعنا را امتحان کنید. آب و سایر مایعات خیلی زیاد مصرف شوند.
اگر علامت ها تداوم یافتند یا بدتر شدند، هر چه سریعتر جهت ارزیابی و دریافت داروهای مناسب حتما به متخصص عفونی یا داخلی مراجعه کنید. نگران داروهایی که من نیز معرفی کردم نباشید مصرف آن ها مجاز است 🌹

خواهش میکنم گل من💜💜

stk: |~|11|~|107_col