افسردگی بعد زایمان گرفتی به احتمال زیاد
سعی کن به خودت بیشتر برسی
کارایی که حالت رو خوب میکنه انجام بده
پیاده روی برو
کوچولوت رو بزار پیش مامانت یه چند ساعتی برو پیاده روی
خودت فقط میتونی به خودت کمک کنی
مشاورم بری اگه خودت نخوای شرایطت رو تغییر بدی هیچ فایده ای نداره
و اینو بدون خیلی از مادرا این دوران الان شما رو گذروندن❤
واقعا؟؟یعنی زمان بگذره خوب میشم ؟
شوهرت تو بجه داری کمکت کنه انرژی بیشتری میگیری
هروقت افسرده شدی به من فکر کن که ۳۷ روز بجه م بستری بود روز مزخصی هم یه بچه یک ونیم کیلویی دادن دستم گفتن بزرگش کن خدارو هزاران بار شکر از عهده ش برومدم. باز من هر وقت سختم میشد یاد یه خانمی میافتادم که بچه های دو قلوش رو تو پنج ماهگی از دست داد و خیلی زجر کشید
عزیزم غالب خانمایی که زایمان میکنن این احساسات دارن که به خاطر نغییرات هورمونی و نداشتن استراحت کافیه، تجربه شخصی خودم اینه که به این حال نباید دامن زد، خودت باید خودت و قوی نشون بدی و افکار منفی رو از خودت دور کنی
صبح که پا میشی داشته هات رو یکی یکی بشمر و بابت هر کدوم خدارو شکر کن
منم بخاطر نارس بودن بچه م ۴ ماهه خونه م ولی دارم با موسیقی و ورزشهای مخصوص شکم خودمو سرگرم میکنم از وقتی ورزش میکنم حالم خیلی بهتر شده
منم خیلی زود اشکم درمیاد، می دونی یهو شرایط آدم عوض میشه، من هیچ کمکی هم ندارم، ولی اگه تو کسایی که دوسشون داری نزدیکتن حتما باهاشون حرف بزن و وقت بگذرون گاهی بذار تو نگهداری بچه کمک کنن تو به خودت برسی
خیلی کمک میکنه اخه من خیلی ب خودم میرسیدم الانمو میبینم حالم بد میشه هر روز گردش تفریح
خیلی سعی میکنم ولی بازم برمیگرده
الان بهترم البته ، ولی نه می تونم مثل قبل به خودم برسم نه به خونم نه تفریحی چیزی
اخی عزیزدلم الان خوبی؟؟؟؟؟
به نظرم حتما با یه مشاور حرفه ای حرف بزن و کمک بگیر
خب دیدی ادم روحیش داعون میشه من هرکس میبینم میگ ن ب اون موقت ن الانت
نه چون من خودم گاهی خیلی حالم بده ولی شوهرم میگه مشاور لازم نداری خودت باید بخوای و ازین حرفها
شوهرمم ی کم خسیس همه چیش خوبه هااا ولی واس زیبایی پول نمیده
خب بهش بگو نیاز دارم واقعا به همچین چیزی تا حالم خوب شه
دوتا خواهر دارم خیلی خوبن زندگیشون بریز بپاش تفریح مسافرت لباس و همه چی دارن من نگا خودم میکنم اون موقعه چطور بهتر از اونا بودم الان ن حالم بد میشه
چند ماه دیگه باز مثل قبل میشی خودتو مقایسه نکن هیچوقت
نمیده بابت ناخن هر موقعه لباسو وسیله ارایشو ارایشگاه
ی کمم بدهکار میگ اونا واجبترن پس بدم بعدن میدم بهت
من من من مث تو بودم
هنوزم یهو میشم😂
اصلا غصه نخور همه همیطور بودیم
میگذره
بچت بزرگتر.بشه وقتت بیشتره میتونی ب خودت و خونه برسی
میتونی بیشتر بری تفریح و گردی
اصلا ناراحت.نباش
بخوایم.ادامه بدیم بخدا رو انی میشیما
جفتمون خوبیم شکر تا عید هم جایی نمیرم
بهار که هوا بهتر میشه بچه ت هم بزرگتر میشه بیشتر میتونی بری بیرون
من حس میکنم پول دوای دردمه فقط😒
این لامذهب که دوای درد خیلی از مشکلاته البته نه همه مشکلات
اصن یه اتفاقایی افتاد، حالا تو شرایط عادی معجزه رخ میداد کلید اسرار میشد همه چیز تا من حامله شدم از در و دیوار مشکل و نحسی و بدشانسی میباره
بخدا من فقط با این خوشم بشکن میزتم 🥺
دیدی منم دقیقن همین بودم بارداری تو ی شرایطی افتاد ک فکرشم نمیکردم
والا من یه دختر شاد و خندون بدون مشکل اصن به پول فکر نمیکردم تا ازدواج کردم همه بر علیه من شدن خانواده ها داستان کردن شوهرم لجبازی میکرد گوش نمیداد به حرف ضرر کرد
خودم خسته شدم تا خرخره هم تو قرضیم نمیدونم دیگه چه دلیلی برای خوش بودن و خندیدن پیدا کنم وقتی هزارتا مشکل دارم
هووووووف دلم قدیمارو میخواد چقدر مردم شاد تر بودن
کاشکی اطرافیان ادمم اینو درک کنن و کمک کنن چون هیچکس به اندازه اونا نمیتونه توی زودتر خوب شدن کمک کنه
همش حسادت چش بد ادمو اینجوری میکنه ب نظرم
دقیقا هرکسی فقط شرایط خودشو میبیته و درک میکنه
همینکه دیگه مجبور نیستی به پهلو بخابی خودش خیلیه 🤣🤣🤣🤣🤣
فکر نکنم از من بدتر باشی
بعد ازدواج اومدم شهرستان و دور از خانواده و با ۷۰۰ کیلومتر فاصله زندگی کردم
مادر شوهرم انقدر اذیتم کرد ک روانی شدم ، همش از دستش تو تنهایی گریه کردم، گاهی میرفتم سر خاک پدربزرگم و گریه میکردم ولی فقط خواهرم میدونست اینارو و خیلی چیزا ک ب هیچ کس نگفتم ،چند سال گذشت و بچه دار شدم ،بدتر شد بهتر نشد، سر بچه رفت رو مخم، چ بارداری چ بعدش ، ۷ ماهه زایمان کردم هنوز ک هنوزه همون حسای بد رو دارم ، مادرش با حرفا و حرکاتش منو دیوونه میکنه ، میگم هر چیزی ندید بچه انگاااااار ن انگار، از لج من بدتر میکنه و.....
چند هفته پیش ب شوهرم گفتم دوس دارم خودمو بکشم ،اصلا یه حالی شد بیچاره ، شوهرم عالیه، حرف نداره ،عالیه واقعا ولی مادر و خواهراش واقعا مشکل مغزی دارن . پدر و مادرم و خواهرم ک نیستن حتی برم ۵ دقیقه پیششون ، ب مادرشوهرمم اطمینان ندارن ۱ ثانیه بچه مو تنها بذارم، شوهرم کارمندِ و کارش زیاده و میتونم بچه رو بذارم پیشش و بچمم شدید بهم وابسته اس ، وزنم رفته بالا ، ریزش مو گرفتم. تنهام و هنوز ک هنوزه دوست ندارم با شوهرم رابطه داشته باشم و این کار چقدر اذیتم میکنه ، حوصله ندارم حتی مو شونه بزنم و اصلا ب خودم نمیرسم و... هزار مورد دیگه .
ببخشید زیاد شد فقط خواستم بگم کم نیار
اخی عزیزدلم چقد ناراحت شدم ...خدا لعنت کنه مادر شوهرا بد رو خداروشکر ک شوهرت خوبه اوتم بد بود چیکار میکرردی
خیلی تاثیر داره انرژی منفی همش
خدا به راه راست هدایتشون کنه
عزیز میگم پسر کف دستش و کف پاهاش همیشه مرطوب عب نداره؟
نه اصلا. طبیعت بدنش اینجوریه.
بچه من دست و پاهاش همیشه یخ و مرطوب بود ،دو تا دکتر بردم گفت هیچ ایرادی نداره .درصورتی ک کل بدن یخ کنه اورژانسی میشه وگرنه دست و پا عیب نداره. آخه ما سابقه خانوادگیه داریم. مادرم و برادرم هم همین جور بودن
اره دقیقن پاهاش همیشه یخ بدنش داغ..خیالم راحت شد مرسی
اسمت چیه؟؟ بگم جوجه رنگی😃
سلام به روی قشنگتون جان دلم
این حس محبت و علاقه دوطرفه بوده و واقعا خوشحالم که توانسته ایم همراه خوبی برایتان باشیم، امیدوارم در ادامه نیز همینطور باشد 💜
مامان زیبا احساس شما را کاملا درک می کنم زیرا چه بارداری و چه زایمان هر دو از بحران‌های زندگی به حساب آمده که با ایجاد تغییرات چشمگیر در روال زندگی می توانند بر روی خلق و خو و احساسات شما نیز تاثیرات قابل توجهی داشته باشند. به علاوه عواملی همچون خستگی و ضعف جسمانی یا کمبود ویتامین ها و مواد معدنی که در دوران پس از زایمان بسیار رایج است نیز می توانند به این مشکلات دامن بزنند. بنابراین در قدم اول توصیه می کنم یک چکاپ کامل برای ارزیابی شرایط شما و به ویژه عملکرد تیروئید انجام شده تت از نظر جسمی مورد ارزیابی قرار بگیرید و در قدم دوم با یک مشاور در ارتباط باشید و با او در رابطه با احساسات خود حرف بزنید تا به شما برای عبور از این بحران که می‌تواند افسردگی پس از زایمان باشد، کمک کند. به علاوه خودتان هم برای تغییر این حالت دست به کار شده و از تفریح های کوچک یا کارهای کوچکی که حالتان را خوب می کند شروع کنید خواندن کتاب، رقصیدن، آرایش کردن، ددرست کردن کیک و شیرینی، رسیدگی به گل ها و یا حتی خرید یک گل سر کوچک اگرچه بسیار ناچیز به نظر می‌رسند اما در طولانی مدت می‌تواند به بهبود حال شما کمک کند، فراموش نکنید هر روز چند بار جلوی آینه با خود حرف بزنید، به خودتان لبخند بزنید و از خودتان تعریف کنید، شما بی نظیر هستید و باید این را قلبا باور کنید، تمام مادران فرشته های توانمندی هستند که اگر خود را باور کرده و دوست بدارند، دنیا گلستان می شود❤️
انشالله ک تا اخر هم همینطور هست دکتر مهربانم سپاسگذارم از وقت و دلسوزی شما 💋🌹
دکترجان یعنی افسردگی گرفتم ؟؟؟؟از لحاظ جسمی مشگلی ندارم خداروشکر ...حالا اگر مشاور خوب سراع دارید میتونید ب من بگید ک تلفنی در تماس باشم ممنونم ❤
خواهش میکنم جان دلم بله احتمال افسردگی هم هست، زیرا افسردگی یک بیماری خاموش به حساب می آید. من متاسفانه اجازه معرفی ندارم اما مشاوره های اینترنتی زیادی وجود دارند که می‌توانید از آن ها کمک بگیرید 🌹💜💜🌹
زنده باشید. همچنین نی نی شمارو 😊😊
763
126
1400/11/09
فافا مامان دیاکو🐣
1
فاطمه 👩👧❤
عاطفه موسوی
عادله مامان مهدیا
. .
somaye malekpour
fateme 🌱
🐣🐥جوجه رنگی ❤
پزشک اوما
