مواد غذایی مجاز 6 ماهگی

سلام مامان جان
برای اولین بار قرار است تغذیه تکمیلی را شروع کنید ؟ در حال حاضر چه خوراکی هایی به دلبندتان می دهید؟

عزیزم در قدم بعدی وقت آن رسیده که به دلبندتان سوپ دهید. سوپ ابتدا به صورت ساده از گوشت، هویج، برنج تهیه گردد و بدون حبوبات باشد (زمان استفاده از حبوبات ۹ ماهگی است که به سوپ شیرخوار اضافه می شود. در آن زمان می توان از انواع حبوبات خیس شده و پوست کنده که کاملا پخته و نرم باشد، مانند عدس، ماش، لوبیا و یا حبوبات جوانه زده استفاده کرد)، سپس هر سه روز یك بار یك نوع سبزی مانند جعفری گشنیز، شوید و ... و یك قاشق مرباخوری روغن مایع یا كره به آن اضافه کنید.
به یاد داشته باشید که پس از معرفي غلات یعنی فرنی و حریره، مي توان پوره يا شكل نرم شده انواع گوشت ها ، سبزي ها و ميوه ها ي متنوع را به شيرخوار داد. پوره، له شده يا شكل نيمه جامد شده شامل :انواع مواد غذايي شامل انواع گوشت هاي قرمز ، مرغ ، ماهي و پرندگان که خوب پخته شده و ريز ريز شده اند، تخم مرغ، سبزي هاي برگ سبز تيره و زرد و نارنجي و ميوه هاي زرد، و نارنجي و رسيده مانند جعفري، گشنيز ، هويج ،
گوجه فرنگي، انبه، مركبات، كدو حلوايي به مرور و با. فاصله گذاری داده شوند به گونه ای که تا حوالی ماه هشتم یک تا دو ميان وعده غذايي مانند پوره سبزي ها (هويج يا سيب زميني) ، پوره ميوه ها ( موز) بين وعده هاي اصلي
در روز بر حسب اشتهاي شيرخوار به او داده شود.
خواندن دستورالعمل تغدیه تکمیلی وزارت بهداشت که در گوگل قابل دستیابی است به شما خیلی کمک خواهد کرد مامان گل🌸🌸🌸

خواهش میکنم مامان گل دوست داشتنی 🌸💗🌸

stk: |~|11|~|111_col