ازمایش بارداری هفته هفتم

سلام جان دلم
در آزمایش شما خوشبختانه موارد بررسی شده طبیعی هستند به جز اینکه :
1. سطح قند خون ناشتا بالاتر از حد طبیعی است که نشان می دهد شما مشکوک به دیابت بارداری هستید. در ابتدا تحت نظر متخصص تغذیه رژیم غذایی را شروع کنید و همچنین به عنوان مثال برای اصلاح تغذیه، از حجم هر وعده غذای کم کرده و وعده های غذایی را در طول روز تقسیم کنید. کربوهيدرات های زودهضم مانند برنج سفید و ماکارونی تا حد امکان به حداقل میزان برسد. نوشابه و آبمیوه‌های صنعتی را مصرف نکرده و همچنین مصرف تمام مواد دارای شکر مانند انواع شیرینی ها و.دسرها را به صفر برسانید. میوه و سبزیجات تازه بخورید اما میوه ها نیز در طول روز تقسیم شوندو یکجا تعداد زیادی میوه خورده نشود. نان سبوس دار مصرف کنید. شیر کمتر بخورید.و تحت نظر پزشک دو هفته دیگر آزمایش را به شیوه موردنظر ایشان تکرار کنید تا در مورد شرايط شما تصمیم گیری شود.
3. سطح ویتامین دی کمتر از حد طبیعی است روزی یک عدد مکمل ویتامین دی 1000 میلی گرم مصرف کنید 🌹