خشک شدن شیر و شیر خشک نخوردن

سلام مامان جان
شیر گاو یا بز چطور؟

عزیزم فعلا برای حل این مشکل، از سایر منابع غذایی حاوی کلسیم متناسب با سن دلبندتان مانند لوبیا و خصوصا لوبیای سفید ، عدس، بادام، کنجد، پرتقال ، اسفناج، کلم پیچ و کلم بروکلی، بلغور جو، ماهی خصوصا سالمون، انجیر خشک، تخمه آفتابگردان و فندق بیشتر استفاده کنید. البته ممکن است خوردن بعضی از این مواد غذایی به صورت تکی و مستقیم مانند کنجد برای دلبند شما میسر نباشد و این شما هستید که باید با خلاقیت این مواد غذایی را در برنامه روزمره دلبندتان بگنجانید و به عنوان مثال با کنجد، بادام و شیر و همچنین موز یک دسر خوشمزه درست کنید و به همین ترتیب پیش بروید. میزان شیر را کم بزنید تا متوجه نشود. همچنین تهیه خوراکی‌های درست شده از شیر مانند انواع میلک شیک ها، شیر موز و دسر های مختلف راهکار دیگری است که می توانید از آن کمک بگیرید. به عنوان راهکار نهایی شیر شتر را امتحان نمایید و اگر این هم موثر نبود برای شربت حاوی کلسیم با متخصص اطفال مشورت کنید 🌹

من مجموعا مکمل کلسیم را بدلیل خطر رسوب در کلیه ها توصیه نمی کنم، باید تلاش کنید با ترفندهای مختلف لبنیات را به دلبندتان بدهید، سوپ شیر، شیربرنج، اسموتی، و... بدهید تا دلبندتان با طعم شیر آشتی کند. اگر در نهایت ناچار به دادن شربت کلسیم شویم، تعیین دوز با متخصص اطفال است 🌹

خواهش میکنم جان دلم ❤️💓❤️

stk: |~|11|~|107_col