سلام دکتر جان لطفا سونو منوی نگا میندازید

سلام به روی ماهتون مامان جان
عزیزجانم در سونوگرافی شما وضعیت جفت و حجم مایع آمنیوتیک خوب است
وزن دلبندتان اگرچه خوب است اما عالی نیست، بنابراین برای بهبود وزن‌ گیری تلاش کنید تا وضعیت تغذیه خود را اصلاح نمایید. برای این کار مصرف مایعات و به ویژه آب را افزایش داده و همچنین انواع گوشت ها را به شکل کبابی مصرف کنید. انواع حبوبات، به ویژه لوبیا و عدس را بیشتر مصرف کنید. البته به شرط آنکه از ۲۴ ساعت قبل از مصرف حبوبات را خیس کنید تا نفخ آن‌ها به صورت کامل گرفته شده و باعث اذیت شدن معده شما نشوند. قارچ گزینه مناسبی است که به وزن گرفتن جنین کمک می کند، بنابراین آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید. البته از خوردن قارچ خام خودداری کنید. آجیل خام و انواع مغزیجاتی که خام هستند را به صورت روزانه مصرف کنید و اگر برای معده شما سنگین بوده و باعث اذیت شدن سیستم گوارشی می‌شوند، می توانید آن‌ها را پودر کرده و سپس خرما را بدون پوست در پودر به دست آمده بغلطانید. در روز به این شکل چند عدد خرما همراه با پودر به دست آمده از مغزیجات را مصرف کنید. در صورت صلاحدید پزشک و در صورتی که سطح قند خون شما بالا نباشد، مکمل لیدی نیز را شروع کرده و از آن در طی بارداری خود استفاده کنید. به پهلوی چپ بخوابید. مصرف به اندازه از کنجد، موز، مغز تخمه خام و همچنین میوه آووکادو، راهکار موثر دیگری است که بهبود وزن گیری جنین کمک می کند. همچنین حتماً برای حداقل چند نوبت در هفته تخم مرغ و ماهی (ماهی دو بار در هفته و از انوع کم جیوه)، بخورید.
این نکات را رعایت کرده و تحت نظر پزشک باشید و دو هفته دیگر سونوگرافی را تکرار کنید🌷🌷🌷

عزیزم قد و وزن قبل بارداری چند بوده؟
در رابطه با سوال دیگرتان هم دقیق ترین سن بارداری بر اساس ان تی محاسبه می گردد، اما این اختلاف در ابعاد، تا دو هفته طبیعی بوده و مشکلی ندارد ، ولی چون وزن عالی نیست و اختلاف نیز در فاکتورهای رشدی دیده شده، باید حتما نکات تغدیه ای تا حد ممکن رعایت شوند تا این اختلافات بیشتر نشود . در غیراینصورت ممکن است در مورد شرايط شما جدی تر باشیم و مطمئن شویم که اختلال در خونرسانی جفتی وجود ندارد.

عزیزم درست است که شاخص توده بدنی شما قبل بارداری بالا و بسیار چاق بوده اما وزن الان کمتر از میزان مورد انتظار ما برای سن بارداری هست شما تا 101 کیلوگرم وزن برای این هفته مجاز هستید و بنابراین چون دلبندتان کم وزن هست باید حتما موارد تغذیه ای رعایت شوند. لیدی میل نخورید، برنج قطع شود و گوشت کبابی مصرف کنید تا بیشتر جنین وزن بگیرد.
اما در مورد سوال آخرتان اصولا کم وزن بودن جنین یا اختلاف در معیارهای رشدی بیش از دو هفته می تواند علتی ساده مانند تغذیه نامناسب مادر داشته باشد و گاهی هم ممکن است جفت عملکرد خوبی نداشته باشد و خونرسانی دچار مشکل با‌شد که این مساله ای جدی و نیازمند نظارت دقیق است. برای همین سونوگرافی باید دو هفته بعد از رعایت نکات تغذیه ای تکرار شود تا تشخیص دهیم کدام علت هستند ❤️