به اندازه یه قاشق چای خوری بخور چشمت نمونه
عزیزم بخور اندازه رفع هوس
چجوری دیابت بارداری و کنترل میکنین؟
با رژیم غذایی
اگه کنترل نشد دارو
انشاالله که همه سلامت باشیم نی نی هامون سالم به دنیا بیان
سلام مامان جان
در حد رفع هوس مشکلی ندارد اما زياده روی نکنید🌹
شروع کردم همراه یا غذام یه بشقاب سالاد بخورم و همینکه برنج و نون و ماکارانی و سیب زمینی رو کم کردم و قندمصنوعی نیز حذف کرده ام
سپاس مچکرم لطف کردید میشه بعنوان وعده غذایی میل ککرد؟
نه جانم بدلیل محتوای قند، به عنوان میان وعده در حد چند قاشق بخورید🌹🌹