سلام دکتر عزیز من شبا خییییلی بد میخوابم همش در حال غلط زدن هستم ،کناره های پاهام درد میگیره و عضله های پام قفل میکنه ، مجبورم برگردم سر شونه دیگه یوقتایی شاید ده دیقه یبار شایدم زودتر برمیگردم ،
برای چرخیدن هم بلند نمیشم بشینم همونطور توی خواب اروم میچرخم ...
میخواستم بدونم این همه غلط زدن و این مدل جابجا شدن خدایی نکرده مشکلی ایجاد نمیکنه برای بچه؟؟؟
پرسش (1400/10/16):
بد خوابیدن در هفته ۲۹
477
88
1400/10/16
mam 🤫
1
1400/10/16
shima p
سلام عزیزم منم همینم والا فک نکنم مشکلی باشه
0
1400/10/16
shima p
همش در حال غلط زدنم
0
1400/10/16
الهام الییی
یعنی الان برا اینکه از پهلو چپ به پهلو راست بچرخیم باید پاشیم بشینیم و بعدش بچرخیم ؟ 🤔
منم همونجور دراز کشیده اروم میچرخم .
منم همونجور دراز کشیده اروم میچرخم .
0
1400/10/16
الهام الییی
و نینی های شما حالت سر به پایین هستن یا حالت سر به بالا هستن تو رحم؟
1
1400/10/16
فرنوش 🤰🤱
من چند تا فیلم تو اینستا دیدم نباید بشینی و بچرخی باید همون بدن که صافه از شونه تا پاها . با هم تو چند تا حرکت بری روی اون یکی پهلو
0
1400/10/16
Elnaz s.t مامی دوقلوها👶👶
من که از اول بارداری خودمو عادت دادم بلند میشم میشینم بعدش میچرخم
0
1400/10/16
Elnaz s.t مامی دوقلوها👶👶
چون با دوتا بچه سخته تو حالت خواب بچرم
0
1400/10/16
الهام الییی
بااسه
0
1400/10/16
الهام الییی
اااااره
0
1400/10/16
الهام الییی
منم که موقع چرخیدن به کمرم فشار میاد و یکمی درد میگیره کمرم
0
1400/10/16
Elnaz s.t مامی دوقلوها👶👶
الهلم بچه های من دوتاشونم بریچه
0
1400/10/16
Elnaz s.t مامی دوقلوها👶👶
الهام*
0
1400/10/16
الهام الییی
خب میخوای طبیعی زایمان کنی یا سزارین ؟؟؟ هرچند چون دو قلو هست یکمی سختره طبیعی
0
1400/10/16
الهام الییی
برا منم سفالیک میگن فک کنم . همون سر به پایین هست . 😁
0
1400/10/16
Elnaz s.t مامی دوقلوها👶👶
نه بابا مگه مغز خر خوردم طبیعی بیارم ۲تارو😂
0
1400/10/16
Elnaz s.t مامی دوقلوها👶👶
اره سفالیکه
0
1400/10/16
الهام الییی
ولی دیروز بعد نهار که دراز کشیدم . بلا چنان تکان هایی میخوردددددد . بعدشم پاشدنی نمیتونستم رو باسن بشینم . فشار میاورد به پایین
0
1400/10/16
الهام الییی
😁😁😁
0
1400/10/16
الهام الییی
وااای دیروز برا یکی رو تعریف میکردن . برا حدود انگار ۵۰ سال میش اینا
0
1400/10/16
Elnaz s.t مامی دوقلوها👶👶
بریچ بودنی فشار میاره به مثانه شاید چرخیده
0
1400/10/16
الهام الییی
مثانه نه که . بهم که فشار میاورد نمیتونستم رو باسن بشینم . حس مدفوع داشتم . ولی چیزی نبود .
0
1400/10/16
الهام الییی
چون دیگه سونوگرافی اینا نبود و تو خونه زایمان میکرده طرف
0
1400/10/16
Elnaz s.t مامی دوقلوها👶👶
دوقلو؟
0
1400/10/16
الهام الییی
ماما میاد تبریک میگه به پدر که مبااارکه صاحب یه فرزند شدی . اونم انعامشو درمیاره میده
0
1400/10/16
الهام الییی
بعد یکمی دوباره برمیگرده میگه بازم مبارک باشه یکی دیگه اومد . اونم خداروشکر میکنه و دوباره یه انعام دیگه میده
0
1400/10/16
الهام الییی
سه باره یکمی دیگه میاد میگه بازم مبارکه 🤣
0
1400/10/16
الهام الییی
طرف میشه ۳ تاااس ینی
0
1400/10/16
Elnaz s.t مامی دوقلوها👶👶
واای خدااا نهههه
0
1400/10/16
الهام الییی
بعد یکمی دیگه بازم میاد میگه بازم یکی دیگه . اونم به شوخی میگه اقاااا اونا شیاطینن . چراغارو خاموش کنین . 🤣
0
1400/10/16
الهام الییی
تازه زنه از داخل جیغ میزنه انگااار یکی دیگه هم هستتتتت
0
1400/10/16
الهام الییی
۵ تاااااا
0
1400/10/16
الهام الییی
🤣
0
1400/10/16
الهام الییی
فک کننننن
1
1400/10/16
Elnaz s.t مامی دوقلوها👶👶
وااای پشمااممم😳😳😂😂😂
0
1400/10/16
الهام الییی
حالا به اسم شیاطین معروف شدن 😂 . شیاطین بگین میفهمن که کدومارو میگین
0
1400/10/16
Elnaz s.t مامی دوقلوها👶👶
این چجوری تونسته نگه داره ۵تارووو😂
0
1400/10/16
Elnaz s.t مامی دوقلوها👶👶
😂😂
0
1400/10/16
الهام الییی
نمیدونم که .
0
1400/10/16
الهام الییی
خلاااااصه
0
1400/10/16
Elnaz s.t مامی دوقلوها👶👶
چقدر بده سونو نباشه😫
0
1400/10/16
الهام الییی
حالا من دیرور باز نفخ داشتم یا چی که شکم و معده ام درد میکرد .
باز هی فک میکنم من چجوری میخوام طبیعی زایمان کنم 😅
باز هی فک میکنم من چجوری میخوام طبیعی زایمان کنم 😅
0
1400/10/16
الهام الییی
من میبینی که رو پهلو دراز میکشم و شکمم رو زمین قرار میگیره بغلش . بلا چنان اون قسمت تکوووون میخورههههه . هی فشار میاااااره . تازه اون روز انگار یه پااا زد قسمت بالای نافم . قشنگ دستم که رو شکمم بود رفت بالا و اومد پایین
0
1400/10/16
Elnaz s.t مامی دوقلوها👶👶
طبیعی خیلی سخته😢
0
1400/10/16
Elnaz s.t مامی دوقلوها👶👶
اره واسه منم خیلی وول میخوره
0
1400/10/16
الهام الییی
اره . طبیعی قبلش سخته . سزارین بعدش سخته .
0
1400/10/16
الهام الییی
خلاصه من خودمو سپردم دست سرنوشت . 😅 ببینیم اسنفد چجوری میشه
1
1400/10/16
Elnaz s.t مامی دوقلوها👶👶
هر دوتاش یه گوهن😂
0
1400/10/16
الهام الییی
واااای ارهههه
0
1400/10/16
Elnaz s.t مامی دوقلوها👶👶
زایمانتو کی زده
0
1400/10/16
الهام الییی
من شوهرم میگه ۹ ماه من نگه داشتم . روز زایمانش رو میدم به خودت . خودت هرجور دوس داری بزا
0
1400/10/16
الهام الییی
من ۱۰ فروردین ۴۰ هفته میشم . زده ۱۰ فروردین
0
1400/10/16
الهام الییی
من خودم ۱۵ فروردینم . شوهرمم میگه نگهدار همون ۱۵ ام بزا
0
1400/10/16
الهام الییی
تولداتون یکی بشه .
0
1400/10/16
Elnaz s.t مامی دوقلوها👶👶
بگو مگه دست منه
0
1400/10/16
Elnaz s.t مامی دوقلوها👶👶
😐
0
1400/10/16
الهام الییی
😂 میگه داهی یه جا خرج کنم . دوبار خرج نکنم . میگم عمرا . کور خوندی
0
1400/10/16
Elnaz s.t مامی دوقلوها👶👶
دختر خاله من ۳۷ هفته درد زایمانش گرفت طبیعی زایید
0
1400/10/16
الهام الییی
خدا کنه برا من بمونه همون فروردین
0
1400/10/16
Elnaz s.t مامی دوقلوها👶👶
به فکر خودشه😂
0
1400/10/16
الهام الییی
من دوس دارم فروردینی بشه
0
1400/10/16
Elnaz s.t مامی دوقلوها👶👶
واسه من اسفند میشه
0
1400/10/16
الهام الییی
چون میخوای سزارین کنی
0
1400/10/16
Elnaz s.t مامی دوقلوها👶👶
اره
0
1400/10/16
Elnaz s.t مامی دوقلوها👶👶
دوقلو رو ۳۷ هفته برمیدارن
0
1400/10/16
الهام الییی
عب نداااره . همینکه سالم دنیا بیان خوووبه .
0
1400/10/16
الهام الییی
فقط قراره دکترت بهت امپول برا ریه هاشون بده ؟
0
1400/10/16
الهام الییی
چون زود هم برمیدارن
0
1400/10/16
روژمان ❤
دوقلوهارو سزارین میکنن
0
1400/10/16
mam 🤫
اره من همش استرس دارم صبح که بیدار میشم فورا یچیز شیرین میخورم ببینم تکون میخوره بسکه استرس دارم😑
0
1400/10/16
mam 🤫
قدیمیا مثل مادرامون میگن پاشو بشین ولی دکترا من پرسیدم گفتن لازم نیس
1
1400/10/16
mam 🤫
بمن اخرین سونو گفت سفالیک
0
1400/10/16
mam 🤫
اره با دوقلو سخته 🥴
من قبلا دوس داشتم دوقلو باردار بشم ولی الان همش میگم یکی اینقدر سخته و هر چی تو بدنم بوده کشیده وای بحال اینکه دوتا بود 🤦♀️
من قبلا دوس داشتم دوقلو باردار بشم ولی الان همش میگم یکی اینقدر سخته و هر چی تو بدنم بوده کشیده وای بحال اینکه دوتا بود 🤦♀️
0
1400/10/16
Elnaz s.t مامی دوقلوها👶👶
اره داده ۵روز دیگه میزنم😊
0
1400/10/16
الهام الییی
منم قراره از دکترم بپرسم که نیاز هست بزنم یا نه
1
1400/10/16
پزشک اوما
سلام به روی گلتون مامان جان
عزیزم نگران نباشید، برخلاف باور قدیمی ترها در طی بارداری لازم نیست که حتما برای چرخیدن کاملا از جای خود بلند شوید. تنها کافی است تا در حالت کاملا صاف و خوابیده قرار بگیرید و پاها و زانوها را به هم بچسبانید، سپس خیلی آرام با چند حرکت کوچک تمام بدن و اندام ها را چرخانده و به پهلوی دیگر بخوابید. یا اینکه اول از حالت خوابیده بر پهلو به حالت خوابیده به شکم برگردید، بعد با تکیه بر آرنج و ساعد کمی بدن خود را بلند کرده و به پهلوی دیگر بچرخید. نکته مهم این است که حرکات ناگهانی و چرخش های ناگهانی نداشته باشید و این پروسه را آرام پیش ببرید. غلت زدن در بارداری نیز امری طبیعی بوده زیرا به دلیل بزرگ شدن رحم بسیاری از مادران برای خوابیدن راحت دچار مشکل می شوند. از این بابت هم نگران نباشید اما اگر بتوانید از بالش های مخصوص بارداری کمک بگیرید شرایط برایتان راحت تر می شود 💕
عزیزم نگران نباشید، برخلاف باور قدیمی ترها در طی بارداری لازم نیست که حتما برای چرخیدن کاملا از جای خود بلند شوید. تنها کافی است تا در حالت کاملا صاف و خوابیده قرار بگیرید و پاها و زانوها را به هم بچسبانید، سپس خیلی آرام با چند حرکت کوچک تمام بدن و اندام ها را چرخانده و به پهلوی دیگر بخوابید. یا اینکه اول از حالت خوابیده بر پهلو به حالت خوابیده به شکم برگردید، بعد با تکیه بر آرنج و ساعد کمی بدن خود را بلند کرده و به پهلوی دیگر بچرخید. نکته مهم این است که حرکات ناگهانی و چرخش های ناگهانی نداشته باشید و این پروسه را آرام پیش ببرید. غلت زدن در بارداری نیز امری طبیعی بوده زیرا به دلیل بزرگ شدن رحم بسیاری از مادران برای خوابیدن راحت دچار مشکل می شوند. از این بابت هم نگران نباشید اما اگر بتوانید از بالش های مخصوص بارداری کمک بگیرید شرایط برایتان راحت تر می شود 💕
1
1400/10/16
mam 🤫
ممنون دکتر عزیز ❤❤❤
1
1400/10/16
پزشک اوما
خواهش میکنم گل من 💗🌸💗
1
1400/10/16
پزشک اوما
stk: |~|11|~|107_col