تفسیر آزمایش غربالگری اول

سلام نازنینم
عزیزم هنگام انجام آزمایش خیلی ناشتا بودید؟ مصرف مایعاتتان چه قدر است؟

عزیزم دفع کتون در ادرار داشتید، حتما مصرف مایعات به ویژه آب را بسیار افزایش دهید و اجازه ندهید برای مدت طولانی گرسنه بمانید.
به علاوه اندکی کم خونی در بارداری به دلیل افزایش حجم خون امری طبیعی است، تلاش کنید تا انواع گوشت های کبابی را بیشتر بخورید. همچنین منابع گیاهی آهن با منابع حیوانی آن مصرف شوند تا جذب آهن به حداکثر برسد به عنوان مثال درون عدسی چند تکه مرغ بیندازید و یا عدس‌پلو را با چند تکه گوشت تهیه کنید. همچنین خوردن بورانی اسفناجی که با آب لیمو و یا رب انار مزه دار شده باشد نیز به جذب آهن کمک می کند. مکمل آهن را نیز شروع کرده و آن را با شربت آب لیموی کم شیرین یا آب پرتقال بخورید 🌸

خواهش میکنم جان دلم ❤️اگر در گذشته با مکمل های ایرانی همچون فروس سولفات مشکلی نداشتید، می توانید همان ایرانی را بخورید اما اگر با این مکمل ها دچار مشکلات گوارشی و یبوست می شوید مکمل هایی مانند ایزی آیرون، آیزن پلاس یا سیدرال مناسب هستند🌹

خواهش میکنم عزیزکم و از محبت و نظر لطفتون ممنونم❤️❤️😊❤️❤️

stk: |~|11|~|111_col