گر گرفتگی بدن قبل خواب

سلام مرجان جانم
عزیزم گرگرفتگی در طی دوران بارداری به دلیل افزایش سطح هورمون پروژسترون و به علاوه افزایش گردش خون در بدن برای تامین نیازهای شما و جنین رخ داده و اگرچه آزاردهنده است اما امری کاملاً طبیعی است. البته به شرط اینکه این گرگرفتگی در تمام بخش‌های بدن و یا در هر دو پا باشد و به صورت یک طرفه یکی از پاها ورم نکرده باشد، قرمز نشده باشد و گرم تر از پای دیگر به نظر نرسد. اگر چنین مشکلی وجود ندارد برای کاهش شدت گرگرفتگی عمومی بدن و هر دو پا تلاش کنید تا مصرف مایعات به ویژه آب را افزایش داده و لباس های گشاد و نخی یا پنبه ای بپوشید. به علاوه دمای منزل را تنظیم کرده و اگر برایتان مقدور است به صورت روزانه به حمام بروید و از همه مهمتر صبور باشید، زیرا درمان نهایی این مشکل به دنیا آمدن دلبندتان و به اتمام رسیدن دوران بارداری است🌹

خواهش میکنم جان دلم پس جای نگرانی نیست. انجام دادن راه کارهای گفته شده تا حدی می‌توانند به کاهش مشکل شما کمک کنند اما مهمترین نکته صبوری تا زمان زایمان است💕

خواهش میکنم مامان گل 💕💕

stk: |~|12|~|182