مقوی شدن شیر مادر

سلام به روی ماهتون مامان جان
عکس نمودار رشدی دلبندتان را ارسال می کنید؟

جان دلم فواصل شیردهی چقدر هست؟ هر چند ساعت؟

جان دلم برای کمک به افزایش شیر و مقوی کردن آن از تمام مواد غذایی به حد اعتدال استفاده کنید. این خوراکی ها را نیز بیشتر مصرف کنید :
جو و سوپ جو،
تخم مرغ،
کنجد،
خرما،
ماهی قزل آلا، انواع گوشت ها،
ریحان، اسفناج، برگ چغندر،شوید،
بادام، پسته و فندق
عسل،
قارچ،
زیتون،
برگه زردآلو،
انجیر، گلابی، انار شیرین، طالبی، گرمک، هندوانه، خربزه....
و اگر همچنان روند وزن گیری بهبود نیافت با متخصص اطفال برای ارزیابی علت مشورت کرده و در صورت صلاحدید ایشان شیر خشک نیز به صورت وعده کمکی آغاز نمایید💗

خواهش میکنم جان دلم 💜عزیزم می توانید مصرف کنید اما تمام مواد غذایی مشکوک را یک به یک و با فاصله شروع کرده تا متوجه شوید که کدام یک مشکل ساز هستند و از همه چیز مهم تر آروغ دلبندتان را گرفته و فواصل شیردهی را کمی افزایش دهید تا کولیک اذیت کننده نشود🌹