مراقبت های بعد از انجام آی یو آی

سلام نازنینم هر تیم پزشکی بعد از انجام روشهای کمک باروری مانند آیوآی ، دستورالعمل خود را به شما ارائه می دهد اما یکسری نکات وجود دارند که عمومیت داشته و باید آنها را رعايت کنید، از جمله اینکه :
1. رژیم غذایی خود را به گونه ای تنظیم کنید که درگیر یبوست نشوید، بنابراین حتماً مصرف غذاهای آبکی را مد نظر داشته باشید میزان مصرف مایعات را افزایش دهید. همچنین از مصرف مواد غذایی نفاخ اجتناب کنید.
2. از پیاده روی طولانی، انجام کارهای سنگین، بلند کردن اجسام با وزن بالا و همچنین از پله بالا و پایین رفتن اجتناب کنید بنابراین با توجه به محل زندگی خود بهتر است اگر برایتان مقدور است این مدت را جای دیگری بروید.
3. ورزش نکنید.
4. مواد غذایی غنی از پروتئین را مصرف کنید.
5. سه الی چهار روز بعد از انجامiui استراحت نسبی داشته باشید و بعد از آن میتوانید به فعالیت‌های روزمره خود برسید به شرط آن که کار سنگین انجام ندهید💖