شربت دیفن هیدرامین برای تنظبم خواب

سلام مامان جان
عزیزم شربت دیفن هیدرامین برای شیرخواران و به خصوص زیر 6 ماه جز در موارد ضروری توصیه نشده و می تواند با خطر اختلالات یادگیری و مشکلات سلامتی جدی و جبران ناپذیری همراه باشد. به جای اینکار تلاش کنید تا فرزندتان را صبح زود مثلاً حوالی ساعت هشت از خواب بیدار کرده و از این ساعت تا حوالی ساعت 7 و 8 شب خانه را کاملا روشن نگه دارید و او را سرگرم کنید. سپس از حوالی ساعت ۷ و ۸ شب نور خانه را کم کنید، سر و صدا ها را کم کنید و تلاش کنید تا فضای منزل ساکت باشد تا کم‌کم فرق روز و شب را یاد بگیرد. گاهی اوقات خستگی بیش از حد می تواند باعث شود که خواب شبانه کیفیت خوبی نداشته باشد برای همین تلاش کنید تا چرت های روزانه برقرار باشند اما یک یا دو چرت کوتاه در طی روز کافی است و بیشتر نشود. هر شب دو الی سه ساعت قبل از زمان خواب او را برای مدت کوتاهی به حمام برده و دوش آب گرم بگیرید یا اینکه حتی آب بازی کنید. این کار به بهبود خواب بچه ها کمک می کند البته مراقب باشید که فرزندتان سرما نخورد. باتوجه به سن دلبندتان سعی کنید، در آخرین نوبت وعده سر شب، شیر بیشتری به فرزندتان داده و به جای آن در شیردهی های شبانه هر بار مدت زمان کمتری از سینه خود به فرزندتان شیر بدهید. اگر واقعا طبق نمودار رشد وزن گیری و رشد قدی نامناسب است و متخصص اطفال این مساله را تایید کرده، می توانید تغذیه تکمیلی را شروع کنید و
به یاد داشته باشید که بهبود شرایط زمان بر بوده و بلافاصله مشکل برطرف نمی شود و همچنین می توانید شربت بی بی اسلیپ یا بی بی سد را امتحان کنید 🌷🌷