خانم دکتر و اومایی های عزیز سرمعده ام تا گلوم میسوزه چیکار کنم؟

سلام مامان گل
عزیزم با توجه به طول مدت مشکل تا به حال چه اقدامات درمانی برای شما انجام شده؟

متوجه شدم نازنینم ، عذرخواهی میکنم نوتیفیکیشن پیامتون خاموش شده بود 🌷
این مشکل ناشی از افزایش اسید معده در طی بارداری بوده که در پی تغییرات هورمونی و کند شدن حرکات دستگاه گوارش در این دوران در بسیاری از مادران ایجاد میشود و در انتهای بارداری نیز به دلیل فشار وارد کردن شکم در حال رشد بر معده تشدید پیدا می کند. برای کاهش شدت مشکل تلاش کنید تا تعداد وعده های غذایی را افزایش داده و از حجم هر وعده کم کنید. همراه با غذا و مایعات نخورده و بین مصرف غذا و مایعات حداقل نیم ساعت فاصله قرار دهید. بعد از مصرف غذا تا حداقل یک ساعت دراز نکشیده و خم نشوید. سر و بالاتنه را بالاتر از سطح بدن قرار دهید (با زاویه 30 درجه).
روزانه چند عدد بادام خام بخورید. سرخ کردنی و ادویه مصرف نکنید. غذا و چای را خیلی داغ نخورید. صبح ها هنگام بیدار شدن قبل از بیرون آمدن از تخت برای 30 دقیقه صبر کنید.
شربت لاکسی ژل هر 8 ساعت یک قاشق و قرص فاموتیدین شبی یک عدد بخورید.
اگر با وجود این راهکارها بهبودی حاصل نشد حتما به پزشک خود مراجعه کنید 🌸🌸🌸

خواهش میکنم مامان گل منتظر خبرهای خوبتان هستم 💕

stk: |~|12|~|10_col