Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1400/09/06):

کسی تا حالا ار اف انجام داده برا لاغری

سلام ببخشید. کسی تا حالا ار اف انجام داده برا لاغری چند جلسه تاثیری داشت ممنون میشم جواب بدین

عزیزم من خودم توی مرکززیبایی کار میکنم که ار اف انجام میدن
باید اول اینکه شروع کنی به کم خوردن
اون روزی که ارف انجام میدب ۱۷ لیوانم آب بخوری
یکی از مراجعه کننده هامون۷سانت سایز شکمش رفت طی۸جلسه
چ مدتکم خوری کنم بعد برم
بعد اینکه میگن باید بعد از انجام نیم ساعت بدویی صحت داره
از همون لحظه که میخای ارفو شروع کنی
اره، میتونی بدویی، برقصیی یا هرچی کلا فعالیت داشته باشی جوری که عرق کنی