خانومایی که بعداز زایمان و درشیردهی وزن کم کردن میشه بیاین

سلام عزیزم اگه شروع کردی به کم کردن احتمال زیاد برمیگردی بعضیا اصلا تکون نمیخورن توی شیردهی

من خودم موقع شیردادن شده بودم اسکلت

سلام عزیزم نگران نباش قشنگ لاغر میشی مثه قبلت

یعنی هیچی ازم نمونده بود شکمم کاملا صاف شد ولی البته بعد از چندماه من میبستم

من سزارین بودم ولی شکمم الان قشنگ صاف شده
اولش منم انقدددد از شکمم بدم میومد دلم نمیخواست نگاش کنم

آره منم لاغر شدم با بیخوابی و شیردهی قشنگ افتادم رو فرم😂

من از فرم افتادم بخدا اینقدر لاغر شدم ولی خب ماشالله بچه ام خیلی تپل بود هرجامیرفتم باورشون نمیشد بچه منه 😂😂

آره نی نی منم تپلیه خداروشکر

والا منم صورتم نسبت ب قبل حاملگی خیلی لاغر شده ولی دیگە چیکار کنیم بچە داری
این عواقبم داره

وای خداکنه .
منم ازشکمم خیلی بدم میاد
یه حالیه
زده بیرون
شما وزنتون هم کم شد؟

کاش منم لاغر بشم
بهترررر
چیه بابا

سلام عزیزم منم همینطور بودم بعد از زایمانم 6 کیلو به وزنم اضافه شده و کم هم نکردم البته بگم با ورزش میشه لاغر کرد و همینطور در کنارش رژیم غذایی ولی از نظر من در دوران شیردهی اصلا رژیم نگیر بزار همون طوری که هستی بمونی بعد از اینکه بچه نازت رو از شیر گرفتی اون موقع رژیمتو بگیر با ورزش حتی شکمم هم فرم خودشو میگیره اصلا ناراحت نباش

سلام هنوز زوده نگران نباش لاغر میشی

منم اینقد لاغر شدم حتی از وقتیم ک باردار شدم ۲کیلو کمتر شدم
شیردهی منو خیلی لاغر کرد

ممنون عزیزم

خداکنه
ممنونم عزیزم

چ خوب . خوراکتون خوبه؟ یا نه

بله وزنمم کم شد میگم کە قشنگ لاغر شدم از قبل حاملگیمم بهترم