سلام درمورد جواب ازمایشات بارداریمه

سلام به روی ماهتون مامان جان
بله حتما گلم ❤️ در آزمایش شما تمام موارد بررسی شده طبیعی هستند به جز اینکه :
1. در شرف کم خونی فقر آهن هستید. روزی یک عدد مکمل ایزی ٱیرون یا ایزن پلاس یا نمونه های مشابه مخصوص دوران بارداری را مصرف کرده و بین صرف غذا و چای حداقل ۲ ساعت فاصله قرار داده و تا حد امکان چای نخورید. مکمل آهن را با نوشیدنی های غنی از ویتامین ‌C مانند آب پرتقال و یا شربت آبلیمو مصرف کنید و اگر مشکلات گوارشی مانند سوزش معده ندارید, همراه با غذا های گوشتی نیز نوشیدنی هایی که حاوی ویتامین C هستند بخورید. تلاش کنید تا منابع گیاهی آهن همزمان با منابع حیوانی آهن مصرف شوند تا جذب آهن به حداکثر برسد به عنوان مثال درون عدسی چند تکه مرغ بیندازید و یا عدس‌پلو را با چند تکه گوشت تهیه کنید. همچنین خوردن بورانی اسفناجی که با آب لیمو و یا رب انار مزه دار شده باشد نیز به جذب آهن کمک می کند.
2. نتیجه آزمایش خون بالا بودن قند خون برای مسئله بر اساس دستورالعمل های کشوری ما را به دیابت بارداری مشکوک می کند بنابراین به پزشک خود مراجعه کنید تا در صورت صلاحدید دارودرمانی را شروع کرده و همچنین تحت نظر متخصص تغذیه و رژیم غذایی صحیح را آغاز نمایید. به عنوان مثال تلاش کنید تا از حجم هر وعده غذای کم کرده و وعده های غذایی را در طول روز تقسیم کنید. کربوهيدرات های زودهضم مانند برنج سفید و ماکارونی تا حد امکان به حداقل میزان برسد.نوشابه و آبمیوه‌های صنعتی را مصرف نکرده و همچنین مصرف تمام مواد دارای شکر مانند انواع شیرینی ها و دسرها را به صفر برسانید. میوه و سبزیجات تازه بخورید اما میوه ها نیز در طول روز تقسیم شوند و یکجا تعداد زیادی میوه خورده نشود. همچنین میوه های قندی مانند انگور اصلا مصرف نشوند. نان سبوس دار مصرف کنید. شیر کمتر بخورید. اگر پزشک صلاح دید پیاده روی را شروع کنید. الان بهترین راهکار این است که برای دو هفته رژیم اساسی گرفته و دو هفته بعد آزمایش قند خون را تکرار کنید.
3. سطخ ویتامین دی کمتر از حد طبیعی است، روزی یک عدد مکمل ویتامین دی 1000 میلی گرم مصرف کنید.
4. مشکوک به عفونت ادراری هستید. برای مقابله با عفونت ادراری میزان مصرف مایعات به ویژه آب را بسیار افزایش دهید و مواد حاوی ویتامین C، مانند هندوانه، طالبی، آب لیمو و... را بیشتر مصرف کنید. به هیچ عنوان ادرار خود را نگه ندارید و قرص سفیکسیم 400 میلی گرم روزی یک عدد تا یک هفته استفاده کنید. سپس مجددا یک هفته بعد از اتمام درمان، آزمایش به صورت آنالیز و کشت ادرار تکرار شود.

خواهش میکنم جان دلم شاد و در پناه امن خدا باشین ❤️💗❤️

stk: |~|11|~|102