۱۳ هفته و سر درد

سلام مامان جان
عزیزم تهوع و حالت دل درد از کی ایجاد شده؟

جان دلم نگران نباشید تهوع به مرور کاهش پیدا می کند و می توانید هر 12 ساعت یک عدد دمیترون برای کاهش شدت آن مصرف کنید. به علاوه برای کاهش تهوع تلاش کنید تعداد وعده های غذایی را به ۷ یا ۸ وعده در روز افزایش داده و به جای آن از حجم هر وعده کم کنید. غذاهای چرب، سرخ کردنی و پرادویه را کاملا از برنامه غذایی خود حذف کنید. همراه با غذا هیچ نوع مایعاتی نخورید و بین مصرف انواع نوشیدنی های با غذا حداقل 30 تا 60 دقیقه فاصله بگذارید. بعد از خوردن غذا بلافاصله خم نشده و یا دراز نکشید. تهویه منزل مناسب باشد. صبح ها هنگام بیدار شدن قبل از بیرون آمدن از تخت برای 30 دقیقه صبر کنید و چند عدد نان تست خشک یا چوب شور یا بیسکوییت زنجبیلی بخورید. لیموی تازه بو کرده و شربت آب لیمو بخورید. مصرف میان وعده ها به بهبود فشار خون نیز کمک می کند.
اما در مورد درد، اگر بدلیل تهوع و عق زدن درد داربد، مشکلی نیست اما اگر سایر مواقع این درو تجربه می شود حتما جهت بررسی مراجعه نمایید 🌸🌸