Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1400/08/12):

بازشدن دهانه رحم به کمک ورزش

  • بازدید  629
  • پاسخ  41
  • تاریخ  1400/08/12

سلام دوستان میخواستم بدونم چه کارهایی باعث بازشدن دهانه رحم وکمک به زایمان راحت ترمیکنه متاسفانه شهرما سزارین اختیاری نداره مگردرمواقع اورژانسی، کسی ماساژ پرینه انجام داده اگه خوب بوده لطف کنه ی توضیح بده ممنونم ازلطفتون،ممنون میشم خانوم دکترشماهم جواب بدین

عه شمایی؟
نمیدونم اشتباه گرفتمت یا نه
همونی که سرویکست کم بود؟
  • لایک 0
  • تاریخ 1400/08/12
سلام عزیزم اره خودمم
پیاده روی زیاد ،اسکات و نشستن روی توپ و قر دادن واقعا تاثیر داره حتما امتحان کن
آخی عزیزم خداروشکر 😍
چقد استرس داشتی یادمه ۲۴هفته بودی اونموقع
  • لایک 0
  • تاریخ 1400/08/12
دکتر گفتن یک سانتم بازنیستم😥
  • لایک 0
  • تاریخ 1400/08/12
اره مهربون جان لطف خداشامل حال ماهم شد الهی شکر خدا انشالله به همه بعدم به ما کمک کنه
هنوز زوده وقت داری از الان رابطه داشته باش پله بالاپایین کن زیر آب گرم کمرتو ماساژ بده و اسکات بزن
الهی شکر خیلی خوشحال شدم یادمه محرم بود باهم حرف زدیم🥰
  • لایک 0
  • تاریخ 1400/08/12
چشم عزیزم
  • لایک 1
  • تاریخ 1400/08/12
اره روزای خیلی بدی بهم گذشت اما شکر
ماساژ پرینه هم بزنی نت کامل توضیح داده
تو حموم وقتی یکم از دوش گرفتنت گذشت جفت انگشتای شصتتو باید ب سمت پرینه بکشی تصویریش تو نت خیلی واضحه
سلام مگه طول سرویکستون چندبوده؟
اوناکه طولشون کوتاست که میگن زایمانشون راحته
  • لایک 0
  • تاریخ 1400/08/12
فک نکنم چون تایم طولانی استراحت مطلق بودم واسه همین میگم
  • لایک 0
  • تاریخ 1400/08/12
اخرین بار ۲۲ بوده
قرص گل مغربیم استفاده کن
  • لایک 0
  • تاریخ 1400/08/13
ممنون ازکمکتون دکتر خودمم خیلی تاکیدداشت
چندهفته بودین؟
  • لایک 0
  • تاریخ 1400/08/13
۲۶ هفته که دیگه برام‌پساری گذاشتن
اها.انشالله بسلامت زایمان کنیدوزایمانتون راحت باشه🥰منتظرعکس نی نیت هستیم😍
  • لایک 1
  • تاریخ 1400/08/13
انشالله به امید خدا همچنین شما
سزارین میخوای چیکار برو طبیعی بزا و برگرد راحت
پیاده روی چندینننننن ساعته پله نوردی نیم ساعته
و نزدیکی محافظت نشده
  • لایک 0
  • تاریخ 1400/08/13
انشالله به همین راحتی که میگین باشه
پیاده روی زیاد و پله نوردی
نرمش روی توپ و ورزشهای زایمان از سایت مادرشو میتونی ببینی مثل اسکات سجده پروانه کابلر گربه قر کمر و ...
فعالیت زیاد
شیاف گل مغربی
نزدیکی بدون جلوگیری
خوردن شربت زعفران یا دمنوش های گرمی
  • لایک 0
  • تاریخ 1400/08/13
ممنون ازکمکت عزیزم
سلام مامان جان
برای کمک به باز شدن دهانه رحم می توانید این موارد را انجام دهید:
پیاده‌روی کنید.
با همسرتان نزدیکی کرده و حتما مایع منی درون واژن تخلیه شود. تلاش کنید تا حتما و حتما شما هم با تحریک کلیتوریس به ارگاسم برسید.
دوش آب گرم بگیرید و کمر و شکم رو دورانی ماساژ دهید.
نوک سینه ها را تحریک کنید.
باسن را مانند قر دادن بچرخانید اما مراقب باشید که زمین نخورید.
آناناس بخورید.
به صورت چهار دست و پا هر از گاهی در منزل حرکت کنید به صورتی که سر به سمت پایین خم شده باشد.
روزی دو عدد کپسول گل مغربی با دوز 100 میلی گرم بخورید. (اگر از آسپرین ووسایر داروهای ضد انعقاد مصرف نمی کنید).
و بعد روزانه استحمام کوتاه داشته باشید.
ماساژ پرینه نیز بله مناسب است و احتمال پارگی زیاد در حین زایمان را نیز کاهش میدهد🌷🌷
  • لایک 1
  • تاریخ 1400/08/13
ممنون ازجوابتون خانوم دکتر همیشه کمک رسان بودین وممنومم ازاینکه همیشه بالحن قشنگتون دلمو حسابی آروم کردین❤❤❤❤❤
استراحت به کنار شیاف و آمپول 🥴
آره حتما به خودت ارضا شو
من به هفته همه کار کردم آخر نگفتم یه شب خودم ارضا شدم بعد ۱۰ مین دردام شروع شد
خواهش میکنم جان دلم💖💖💖💖انشالله زایمان عالی و راحتی را تجربه کرده و دلبندتان را به سلامت در آغوش بگیرید عزیزکم🌸🌸🌸
stk: |~|11|~|106_col
  • لایک 0
  • تاریخ 1400/08/13
وای اره من ی عالمه آمپول زدم عذرخواهی میکنم رابطتون پیشگیری نشده بود؟
  • لایک 1
  • تاریخ 1400/08/13
ممنون ازلطفتون الهی آمین به دعای قشنگتون
آمین جانم❤️❤️
stk: |~|11|~|103_col
خانم های عزیز برای شرکت در پرسش و پاسخ باید از طریق اپلیکیشن اوما اقدام نمایید.