تفسیر ازمایش قند خون ناشتا و تیرویید کم کار

سلام به روی ماهتون مامان جان
عزیزم طبق نتايج این آزمایش، عملکرد تیرویید کاملا طبیعی است و باید تحت نظر متخصص غدد در مورد روال درمانی تصمیم گیری شود.
قند خون بالا شده است، به پزشک خود مراجعه کنید تا در صورت صلاحدید دارودرمانی را شروع کرده و همچنین تحت نظر متخصص تغذیه و رژیم غذایی صحیح را آغاز نمایید. به عنوان مثال تلاش کنید تا از حجم هر وعده غذای کم کرده و وعده های غذایی را در طول روز تقسیم کنید. کربوهيدرات های زودهضم مانند برنج سفید و ماکارونی تا حد امکان به حداقل میزان برسد.نوشابه و آبمیوه‌های صنعتی را مصرف نکرده و همچنین مصرف تمام مواد دارای شکر مانند انواع شیرینی ها و دسرها را به صفر برسانید. میوه و سبزیجات تازه بخورید اما میوه ها نیز در طول روز تقسیم شوند و یکجا تعداد زیادی میوه خورده نشود. همچنین میوه های قندی مانند انگور اصلا مصرف نشوند. نان سبوس دار مصرف کنید. شیر کمتر بخورید. اگر پزشک صلاح دید پیاده روی را شروع کنید. اگرچه در این زمان رژیم غذایی مناسب ترین اقدام است🌹🌹