راهنمایی برای کولیک نوزاد

سلام مامان جان
مصرف موادی که به عنوان نفاخ شناخته می شوند از جمله کلم، ادویه ها، شیر گاو، ماست، ماکارونی، سالاد، سبزیجات خام، نوشابه، قهوه، چای و سایر نوشیدنی های حاوی کافئین، سس های تند، کره، حبوبات، انار، خربزه، پیاز، کاهو و... را کاهش دهید.
همچنین می توانید زیره را به غذاها اضافه کرده و بین صرف غذا با مایعات فاصله قرار دهید تا نفخ کاهش پیدا کند.
در مورد سوال سوم نیز من دادن ترنجبین را توصیه نمی کنم، زیرا در مورد دوز ایمن آن تحقیقی انجام نشده است و به جای آن بهتر است از قطره های استاندارد مانند ایزی کول، کولیک اید و... استفاده کنید 🌷🌷🌷