سلام لطفا جواب این آزمایش چک میکنید

سلام عزیز جان
سطح ذخیره آهن خون و فاکتور mcv کمتر از حد طبیعی است که نشان می دهد در شرف کم خونی هستید. روزی یک عدد قرص آهن بخورید. به علاوه بین صرف غذا و چای حداقل ۲ ساعت فاصله قرار داده و تا حد امکان چای نخورید. مکمل آهن داده شده را با نوشیدنی های غنی از ویتامین ‌C مانند آب پرتقال و یا شربت آبلیمو مصرف کنید و اگر مشکلات گوارشی مانند سوزش معده ندارید, همراه با غذا های گوشتی نیز نوشیدنی هایی که حاوی ویتامین C هستند بخورید. تلاش کنید تا منابع گیاهی آهن همزمان با منابع حیوانی آهن مصرف شوند تا جذب آهن به حداکثر برسد به عنوان مثال درون عدسی چند تکه مرغ بیندازید و یا عدس‌پلو را با چند تکه گوشت تهیه کنید. همچنین خوردن بورانی اسفناجی که با آب لیمو و یا رب انار مزه دار شده باشد نیز به جذب آهن کمک می کند.
آنزیم کبدی آلکالین فسفاتاز بالاتر از حد طبیعی است و باید تحت نظر متخصص غدد داخلی بررسی های لازم برای یافتن علت آن انجام شده و همچنین سونوگرافی از کبد و کیسه صفرا و... انجام دهید.
ویتامین دی کمتر از حد طبيعي است. روزی یک عدد ویتامین دی 1000 میلی گرم مصرف کنید.
کم‌کاری تیرویید دارید و باید تحت نظر متخصص غدد جهت درمان اقدام کنید💕💕

خواهش میکنم جانم❤️🌹

stk: |~|12|~|182