استفاده از قرص ویتامین سی

سلام مامان جان
توصیه می شود در طی بارداری ویتامین c از طریق منابع غذایی دریافت گردد و تنها در مواردی از ویتامین c جویدنی و جوشان استفاده کنید که دلیل مشخص و واضحی برای آن وجود داشته باشد. در غیر اینصورت منابع غذایی, میوه ها و سبزیجات و مکمل پریناتال پاسخگوی نیاز بدن شما به ویتامین c هستند🌹🌹