Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1400/06/28):

بارداری ۳۸ هفته زایمان طبیعی

سلام وقتتون بخیر
ببخشی خانوم دکتر من هفته ۳۸ بارداری هستم دیروز رفتم دکتر برای معاینه لگن دکترم گفت خوبه میتونم زایمان طبیعی داشته باشم،ولی رحمم کاملا بسته بود باید چکار کنم که زایمان راحتی داشته باشم،هرروزهم یک ساعت پیاده رویی انجام میدم،ممنون میشم راهنمایی کنید؟

منم از دیروز یکساعت راه میرم
حالا از امروز میخوام اسکات بزنم
خونهمونم پله داره روزی یه بار میام پایین میرم بالا
بارداری ۳۸ هفته زایمان طبیعی
این جواب دکتر اوما تو یه تایپیک دیگه
معاینه لگن درد داره یان..دکتر بمن گفت ۳۵هفته بیا واسه معاینه لگن
سلام خانما من دوروزه شروع کردم پله نوردی و پیاده روی و نزدیکی هم دارم اشکالی داره از این هفته؟
چه زود
حالا نزدیکی نمیدونم ولی پله فک کنم زوده
من عجله دارم 🤣
من از ۳۵ چون مشکلی نداشتم پیاده روی شروع کردم در حد نیم ساعت
خوب شانسه دیگ اگ یهو باز بشی میخای چیکار کنی خدایی نکرده
منم مشکلی ندارم اتفاقا چون دیابت دارم خوبه واسم
بنطرم بزار حداقل اخر ۳۶
منم دیابت دارم اتفاقا 🤣
بعد عدا خوردن یک ساعت بعدش تو خونه میرقصم خیلی جواب داده
اسکات زیر دوش آب گرم هم میزنم
🥴🥴
حس رقص ندارم
نمیدونم بخدا زودره فک کنماا
یکساعت بعد عدا شده یک ربع تو خونه راه برو و دستاتو تکون بده خیلی کمک میکنه تو قند
این امتحان شدس ☝️
من قندمو چک میکنم تقریبا هرروز واقعا تاثیرشو میبینم
چ خوب
من حال ندارم ورزش کنم
اسکات یعنی چی
نت سرچ کن
نه به من نه به شما😜
یعنی زوده واسه معاینه لگن
سلام مامان جان
سلام مامان جان
برای کمک به باز شدن دهانه رحم این موارد را انجام دهید:
پیاده‌روی را همچنان در فواصل منظم ادامه دهید.
با همسرتان نزدیکی کرده و حتما مایع منی درون واژن تخلیه شود. تلاش کنید تا حتما و حتما شما هم با تحریک کلیتوریس به ارگاسم برسید.
دوش آب گرم بگیرید و کمر و شکم رو دورانی ماساژ دهید.
نوک سینه ها را تحریک کنید.
باسن را مانند قر دادن بچرخانید اما مراقب باشید که زمین نخورید.
آناناس بخورید.
از هفته 38 به بعد به صورت چهار دست و پا هر از گاهی در منزل حرکت کنید به صورتی که سر به سمت پایین خم شده باشد.
و از هفته 38 به بعد روزانه استحمام کوتاه داشته باشید🌷🌷
سلام ممنون از لطف و راهنماییتون🙏🙏🙏
خواهش میکنم جان دلم 🌹🌹
اگر توپ مخصوص ورزش کردن هم خریداری یا قرض کنید عالی هست. روی توپ بنشینید و باسن رو به کمک توپ دورانی بچرخانید.
ناحیه پرینه حداقل واژن تا مقعد را روزانه در فواصل منظم با روغن زیتون ماساژ دهید🌹
ممنون عزیزم واژن و مقعد از داخل چرب کنم یا بیرون؟ببخشی نزدیکی مشکلی برای بچه نداره من تو این ۹ماه اصلا انجام ندادم ببخشی هرشب انجام بدم تا چندهفته؟ ممنون از راهنماییتون
خواهش میکنم مامان گل 🌸🌸
از بیرون عزیزم و نزدیکی هم هیچ مشکلی ندارد. هر زمان احساس راحتی داشتید انجام دهید تا وقتی که زایمان شروع شود🌹🌹
ممنون فدات بشم
مرسی از لطف و مهربونیتون❤
خواهش میکنم سمانه جان🌸💕🌸💕
در پناه امن خدا باشین مامان گل❤️❤️
stk: |~|11|~|144
ممنون عزیزدلم🥰🥰🥰
stk: |~|11|~|106_col
stk: |~|12|~|189
❤❤❤