لطفا به سوالاتم جواب بدین

سلام من بعد بارداریم تا به الان نزدیکی نداشتم، تاکنون پزشک منعم نکرد از چیزی، الان می تونم نزدیکی داشته باشم؟ پیاده روی هام و شروع کنم و چند دقیقه در روز؟ می تونم ورزش های مرتبط و انجام بدم؟ جدیدن به مثانه ام فشار میاد دلیلش چیه؟ من قند ناشتا امروز گرفتم 128 بود آیا می تونم دمنوش برگ زیتون یا قرص متفورمین بخورم؟ قرص عوارض نداره؟