دو هفته رژیم گرفتم تا شده این
عزیزم رعایت کن بازم😅
تموم زحماتتو هدر ندی
جدی!!! به شوهرم گفتم دوکیلو شیرینی بخر بیا 😂😂😂😂
خوب شد نخرید پس
گفت اول برونشون دکترت بده بعدش شیرینی بخور
منم اول قند داشتم بعد پایین اومد
از همون موقع رعایت نکردم
نوشابه شیرینی میخورم خداکنه نره بالا
سلام قند نرمال است اما اگر قبلن بالا بوده باید رعایت نسبی را داشته باشین
منم نوشابه خوردنوشروع کردم..ولی خیلی نمیخورم.. سعی میکنم درهفته فقط یکی دوبار بخورم.. قندوشکرم کلا حذف میکنم.. فقط چون خیلی به دلممونده میخامبرم شیربنی بخرم😶😶 نمیتونم ازشیرینی دل بکنم همش بهش فکرمیکنم