چی بخورم تا قندم بیاد پایین

عزیزم یه سری چیزها و نباید بخوری ، تا قندت بیاد پایین ، چون بارداری نمیتونی داروگیاهی هایی که کاهنده قند هست و مصرف کنی

حتما برو دکترتغذیه برات برنامه میده

تا زایمانت خیلی دیگه مونده

آخه میگه میوه برنج سیب زمینی و نان و... من پس چی بخورم ضعف میرم

عزیزم توی پیج اینستاگرام oomadiet پیام بده رژیم بگیر ازشون کارشون خیلی خوبه
ولی در کل ،سعی‌کن برنج و ماکارونی کمتر بخوری، شیرینی جات مصنوعی و شربت رو کامل حذف کنی،میوه و خرما در حد کم مشکلی نداره،غذا هم سعی کن بیشتر گوشت و حبوبات مصرف‌کنی...و از برنجت کم کنی حسابی،اگر مشکل خاصی توی بارداری نداری میتونی کمی هم تحرکت رو بیشتر کنی
خورشت بامیه خوبه برای قند،سبزی خرفه یا پرپین میگن خوبه،انشالله درست میشه

سلام عزیزم منم مشکل شما رو دارم بیست روز رعایت کردم یکم اومد پایین ولی بازم متفورمین روزی یدونه میخورم این دوماه باقی مونده یخورده سختمون میشه با رژیم ولی باید رعایت کرد

ی لیوان اب جوش با ی تیکه چوب دارچین بزار دم بکشه بخور
قبل ازمایشت بخور😀

کاریایی ک من کردم ایناس
برنج نخوردم یا هفته ای دوبار اونم در حد ده یا چهارده قاشق سعی کن ظهر بخوری ک بعدش کمی فعالیت داشته باشی
سیب زمینی و ماکارونی رو کلا حذف کردم بجاش گوشت مرغ گوسفند و چرخ کرده ب روشهای مختلف میپزم میخورم
سبزیجات زیاد بخور مثلا کاهو بگیر با اون خودتو سیر کن میان وعده هم از مغزیجات در حد ده تا میتونی در روز استفاده کنی
نونم سعی کن سنگگ باشه قندش کمتره
میوه هم هندونه خربزه رو حذف کن ،موز هم روزی نصفی بخور
بقیه میهو جات یدونه تو هر وعده ک میخوری بخور اگ خاستی بازم بخوری یکساعت بعدش بخور
سیب خیلی خوبه
ماست و کدو خورشتی رنده کن مث ماست وخیار بخور همراه غذات کاهنده قند خونه
خیار وگوجه ازادی هرچی میخای بخوری نوشیدنی مصنوعی مث ابمیوها نوشابه کلا حذف مربا کلا حذف شیرینیجات حذف ولی نزار گشنه بمونی با نون و سبزی و یا بیسکویت ساقه طلایی خودتو سیر کن

و میوه واسه سیر کردن خیلی خوبه

من اینارو رعایت کردم بهتر شدم و همچنانم دارم رعایت میکنم اب هم بخوری دسشویی بری خوبه

خرفه نخوری بده واسه بارداری

انگورم حذف کامل

میگن متفورمین خوردنش ضرر داره شیر و کم میکنه

نه عزیزم مجازه در بارداری من خواهرشوهرم و خواهرم هردو استفاده کردن و هیچ مشکلی نداشتن

چرا من مرتب می خوردم تو سبزی هام بود

البته من گلوکوفاژ میخورم ک خارجشی

تو نت بزن یادم نیست راستش ولی من بابام برام اورد ی چک کردم دیدم ک گفتن نخور

عزیزم من نگفتم دائم خرفه بخورن،توی سبزی خوردن منظورم بود،که البته نخورن بهتره اصلا
ولی ترکیب ماست و کدو اصلا نخوریددددد یه بنده خدایی خورد انقدر سردیه این ترکیب داشت سکته میکرد
توی خورشت کدو رو مصرف‌کنید بهتره شش

واقعا تاثیر داره لیلا؟

تو کدو ماست میتونی نعنا بزنی سردیش رو ببره

اره

آخه خودمون را که نمیخوایم گول بزنیم باید واقعی بیاد پایین

اب هویچ بخور

هر روز دمنوش دارچین بخورم چطوره؟

منم یجورایی درگیر سردی شدم معده ام بخاطر همین اذیتم کرده

عزیزم‌من واسه یه مساله دیگه از اوما رژیم‌گرفتم واسه ۳ ماه ۱۰۰ تومن دادم هزینه مناسبیه، واقعا رژیمشون خوبه،حرف مارو‌گوش نکن...برو قشنگ‌ واسه ۲ماه رژیم بگیر....دور از جون خرفه یا ماست و کدو هرچی بخوری ا اتفاقی بیفته،تاثیری که دکتر تغذیه و حرفش داره هیچکس نداره،سلامتی خودت و بچه ات مهمتره

تازه کلی مطالب خوب رایگان اصلا توی پیجشون هست،حتما برو نگاه کن

کلاه سر خودش بذاره؟

بعدا مشکل برای بچه ش پیش بیاد کی پاسخگوعه

گول زدن نیست ک عزیزم دارچین قندو میاره پایین
هرچندروز ی بار ی لیوان میخوری همین

نهههه

اون پایین اومدن کاذبه بعد آزمایش میره بالا

بالا باشه و تحت درمان بهتره الکی نرمالش کنه و بعدا مکافات بکشه

چ مشکلی قراره پیش ییاد
اگ ب گرمی بگیم ک الان بچش بزرگه اگ اولا بود میگفتیم نخوره ک گرمه خطرسقط داره.
ضمناا من چیزی ک امتحان کردمو خوردمو گفتم
کسی مجبور نیست انجام بده
یکی از خانومای اوما وقتی باردار بودم بعم گفت

عزیزم همونجور ک میگن بامیه قندومیاره پایین زغالاخته قندومیاره پایین دارچینم همینه

بله درسته

ولی نه اینکه قبل آزمایش بخوره

اینجوری تقلب محسوب میشه


دارچین هم گرمیه نمیشه که هر روز بخوره

قبل آزمایش هم میگن ۸ساعت ناشتایی
حالا شما میگید دارچین بخوره

انگار متوجه منظور کلی من نمیشی عزیزم
بله خودم میدونم ک برای ازمایش باید ناشتا بود منظورم شب قبلشه شام سنگین نخوره و دمنوشم میتونه بخوره
منم نگفتم هرروز بخوره
برو ببین اگ همچین چیزی گفتم ریپلای کن من معذرت خاهی کتبیمو اعلام کنم. هر سه روز ی بار ی لیوان مثلا میتونه بخوره.
اگ اینا تقلبه پس هرچیزی ک برای کاهش قندبیمارمصرف میکنخ تقلبه دیگ😀
موفق باشید👐🌻

قبل آزمایش بخور یعنی چی ؟

من نگفتم شما گفتی هر روز

میگم اگه بخواد هر روز بخوره نمیشه


بله در کل خوردن هر چیزی که قند رو پایین بیاره تقلبه
قند باید با رژیم کنترل بشه نه این جور چیزا

صاحب تاپیک عزیزم بنظرم رژیم دیابت بارداری دریافت کتی بهتره تا گوش به حرف من و بقیه بدی

اینجا تو اوما همه متخصصن🥴🥴🥴

کدو رنده کن باماست قاطی کن ،خیلی خوبه براقند بالا

آدامس تلخا هست ،همیشه دهنت باشه

وای تورو خدا این فرمول رو به‌کسی نگید،انقدر سردیه طرف رو تا مرز سکته میبره،اونم زن باردار....

سقز هم اصلا معلوم نیس چیه

سکته من نمیدونم چربطی به کدوماست داره شما ینی ماست وخیار نمیخوری ک سردیه چ حرفیه میزنین

من والا یک ماه خوردم سکته نکردم

هرچیزی رو به زن باردار توصیه‌نکنید،بهتره بزن از دکتر متخصص رژیم بگیرن،کدو خیلی خیلی سردتر از خیار هست
همون ماست خیارم ادم زیاده روی کنه حالش بد میشه،
این بنده خدا بهتره اصولی قندشو بیاره‌پایین
اگر سردیش شد،فشارش افتاد خدای نکرده تنها بود یا چیزیش شد شما که جوابگو نیستی فقط یه توصیه الکی کردی

بعدم هرچی شما خوردی بهش مقاوم بودی دلیل نمیشه رو بقیه هم جواب بده یا واکنششون مثل شما باشه.... بعضیا تا سردی میخورن فشارشون میفته یا زود دل درد میگیرن،شاید شما خیلی بدنت گرمه تاثیری روی شما نداره

وای منم نوشتم تجربیات خودمه ،اصراریم ندارم ک حتما انجام بده وقتی تایپیک زده ینی دل نگرون بوده دونفر با وصعیت خودش بیان یسری راهنمایی رو انجام بدن چقد شما تند میری عزیزم باشه تو وایسا تو فقط کمکش کن ادم پشیمون میشه میاد تو ی تایپیک حرف میزنه با ادمایی مث شما روبرو میشه

من اینا توصیه دکترم بود ک بهش گفتم

بدنمم برعکس سرد مزاجم ولی خرما ک با چای میخورم رفعش میکنه

من خودم از راهنماییم پشیمون شدم چون باردارن بهتره تحت نظر متخصص برن،بعدم واسشون نوشتم شما هی ول نمیکنی کدو کدو میکنی😂اتفاقا من پذیرفتم اشتباه کردم گفتم برن تحت نظر متخصص
شما هم بهتره انتقاددپذیر باشی چون توصیه های دکترت فقط مختص شماست نه کس دیگه
همینکه یاد بگیری راهنمایی اشتباه نکنی بهترین کاره

نخوان هزینه رژیم هم بدن کلی راهنمایی رایگان داره متخصص تغذیه راهنمایی کرده توی پیجشون

بیخیال بابا شما بمون راهنمایی کن

جالبه میگی از سردی فشارش میوفته خندم میگیره

اعلانمو خاموش میکنم و واقعا همون بهتر ک جواب کسیو ندی تا افرادی مث شما نیان

ممنون از دلسوزی

دوستان البته این عزیز درست میگن من باید میگفتم که فشار خون من همیشه رو به پایین هست و سردی معده دارم

از راهنمایی همگی ممنونم