کمر درد و پادرد شدید

سلام عصرتون بخیر
ازتون خواهش دارم اگه میشه سوالمو جواب بدین.
هفته۲۵ هستم. تقریبا یک هفته ده روزه کمرم درد داره ولی دردش میریزه پای چپم درد بسیار وحشتناکی میگیره به حدی که جونم در میاد.
با کوچکترین حرکت یا تغییر پوزیشن این حالت پیش میاد...
هر قدم که راه میرم پای چپم رو میزارم زمین درد امون رو میبره....
چکار کنم؟