برای پریود شدن ازکی شروع کنم دارو هامو؟؟

سلام خانم دکتر بهتون گفتم که ۵ یا ۶ ماهی میشه که پریود نشدم البته ۲ ماهی میشه که شیرمو از بچه هام گرفتم قبلش هم درست پریود نشدم در حد لکه بوده بهم گفتید مدروکسی پروژسترون یا دوفاستون بخورم اما من نمیدونم که از کی شروع کنم همش تونت چستجو کردم زدم مثلا از یه روز مشخص بعد از قاعدگی تا یه مدتی مثلا شبی دوتا
خوب من از کی بخورم که اصلا چند ماهه پریود نشدم کدوم بهتره ؟؟و طریقه درست مصرف