Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1400/04/20):

سلام .هرکی میخواد لاغر شه بیاد🤪

من میخوام ازامروز دیگه کمتر غذابخورم و ورزش کنم
امیدوارم بتونم .بنظرم چندنفرباشیم خیلی خوبه یجورایی باهم رقابت کنیم هرکی زودتر وزن کم کرد 😂😂😂
بنظرم کیف میده اینجوری سعی میکنی ازبقیه بزنی جلو و زودتر وزن کم کنی

دیگه شیرینی و شکر حذف میکنم کلا هرچند که سخته
والا مثل سنجابا میرم دره یخچال لپامو پر میکنم میام ی گوشه میشینم شروع میکنم ب خوردن صدامم در نمیاد
نسبت قد به وزنت چقدره
ورزش کردن و پیاده روی خیلی تاثیر داره حلقه بزن
تصورت کردم یه لحظه 😍😂😂
من از شیرینی خیلی بدم میاد چیه به این بدمزگی اخه
وزنم ۱۰۰
تازه ۱۰۴بودم چهارکیلو کم کردم 🤦‍♀️
قدت چقدره
هیشکی باور نمیکنه میگن بهت نمیخوره
ولی چه فایده
۱۵۵
وزن ایده الم فک کنم ۵۵باشه 🤦‍♀️
تنهاکاری که میکنم فقط رقص سرصبح
میخواستم بگم اتفاقا😂
چند سالته
اره توکه دیگه دیدیم
24
عصرا که هوا خنکه دست بچه اتو بگیر برو پیاده روی تاثیر داره واقعا
اینجا محیطش خوب نیس دوروز بری بیرون میگن حتما خبریه 😐
وگرنه پیاده روی خیلی دوس دارم
لاغر کنی هم زودباردار میشی هم کیفیت تخمک بهتر میشه
اره حتی دکتر بهم گفت برات خطرناکه تاوقتی وزنتو کم نکردی حق نداری بارداربشی ولی من گوش نکردم
من خودمم بدون شوهرم نمیرم ما با ماشین میریم پارک ساعت یک و‌دو اونجا یه ساعت پیاده روی میکنیم😂توام اینکارو بکن
برا گواهینامه ثبت نام کردم خداکنه قبول شم اینجوری دیگه راحت میتونم خودم برم باشگاه بیام شوهرم نمیرسه منو ببره بیاره
یه ماه رفتم باشگاه روحیه ادمم خیلی بهترمیشه
یکی پیدانشد که بخواد لاغربشه من تنهانباشم حداقل😐😂😂😂😂
اره باشگاه هم خیلی خوبه انشالله قبول میشی به شوهرت بگو باهات کار کنه رانندگی شوهر من از خداشه من حوصله ندارم خدایی
من عاشق رانندگی ام
اگه خدابخواد وزودتر قبول شم
بااین وزن اگه بارداربشم فک کنم بیست سی کیلو اضاف کنم😂😂😂😂
من علیرضارو که باردارشدم ۶۰کیلوبودم
یادش بخیر
پس بعد بارداری ریختی بهم
اره خیلی وزنم اضافه شد تا بارداری چون اصلا حالت تهوع اینا نداشتم مث گاو میخوردم🤦‍♀️😂 بعدشم که شیرندادم که حداقل با شیردهی یکم وزنم بیاد پایین
من خیلی میخامااااا ولی نمیتونم😂😂😂سخته لامصب
شیردهی همش الکیه ،پس چرا وزن من پایین نیومد؟😭
خیلی سخته من ازالان ماتم گرفتم که نمیتونم زیادغذابخورم😂
چقد اضافه وزن داری؟؟
نمیدونم والا بعضیارومیبینم توشیردهی خیلی لاغرمیشن گفتم شاید همه اینجورین
خیلی نیس ۱۵کیلو😂😂😂😂
من ازش ماهگی پسرم شروع میکنم ب امیدخدا
انشالله
شش
پس چیزی نیس
ولی همینم اگه زودتر پیگیرش نباشی هی بیشتر میره بالا دیگه
الان۸۵هستم باقد۱۶۷.باید حدود۲۰کیلو کم کنم تا به وزن ایده آل برسم
یه جلسه هایی هست که میگن مال پرخورانه حیف اینجا نداره شهرما
وای😂😂😂😂
من
باز قدت خوبه
من راحت میتونم نخورم کلا از بچگشم قهرمیکردم قطع خوراک بودم😅الان فقط معطل این فسقلیم بیفته به غذا و شروع کنم به نخوردن و حلقه زدن.من سریع با حلقه گوشت شکم و پهلوهام میریزه
بخداا😂😂😂
تازه هنوزم نمیدونم میتونم موفق بشم یانه چشمم به غذا بیوفته یادم میره
ولی ایندفعه سفت وسخت میگیرم دیگه
خوبه یکی پیدا شد😍😍😍
خوشبحالت
نذار خیلی گرسنه بشی.
هووووو من هزار بار گفتم دیگه این دفعه حتما سفت و سخت میگیرم
من بالاتنه م خوبه پایین تنه م خیلی چاقه
رون و باسن
وشکم
عه منم🤣🤣🤣
ای خدااااا خیلی سخت بود مارو لاغر بیافرینی؟؟؟😭😭
میخوام خودمو ببندم به ابدوغ خیار فقط😂😂😂😂😂
سردی میکنی خیلی بده.
همینو بگووو😕😕
چقد اضافه وزن داری شما
غصه نخور یه روز میرسه چاقی مد میشه😂
شوخی کردم .فقط شبا میخوام همین غذاهای سبک بخورم
فک نمیکنممم😢
کی من؟گفتم که حدود۲۰کیلو
نه عزیزم با زهرا بودم 😘
با چنگال غذا خوردن هم اشتها رو کم میکنه و زیاد جویدن
اره اینم شنیدم
فک کنم ۱۰ کیلو
همه هم خیلی کم اضافه وزن دارن .من یه دوسه سالی باید تلاش کنم فک کنم
من ک خورد و خوراکم کمه اما دوسدارم لاغر کنم م نمیشه
کم میخوری بازم چاقی؟؟
چقد مگه اضافه داری؟
من تا ب وزن مورد علاقه م ۱۰ کیلو
وزن ایده ال ۱۵ کیلو
سلام گلی
خوبییییی
من پایه اتم
اعلان تاپیک رو روشن کردم
من ۹۴ کیلو بودم
یک سال رژیم بودم
الان ۷۵ کیلو شدم
ولیییی میخوام برم تا ۶۰
سلام عزیزم .خیلیم عالیییی😍😍😍
من رژیم دکتر غفاری رو گرفتم
خیلی سخته ولی واقعا موثر اد
هست
ازکجاباید بگیری؟؟
از اینستا
لیمومی رو هم تعریفش رو شنیدم
شوهرم اینستا داره بیاد خونه میرم ببینم چجوریه .چی بزنم که پیداش کنم
ببین من فقط میخوام غذامو کمتر کنم و درکنارش ورزش هم بکنم شیرینی نخورم روغنم کمتر توغذام استفاده کنم بنظرت لازمه که ازاین رژیما بگیرم
فاطمه چیزایی ک بهت گفتم رو رعایت کن ببین چی میشه هیکلت
من کلا شکمم تخت شده بود
حلقه هم روزی یه رب میزدم
فاطمه جان قبل از هر کاری اول طبع بدنت رو بشناس بعد برو برای رژیم .اینجوری بهتر نتیجه میگیری.
به پیج رضا ناصری هم یه سر بزن
سلام من هستم ✋
ازامروز
خیلی تاثیرداره اینا خیلی خوبه
من ۷۲ کیلوهستم قدم ۱۶۵
۷کیلو باید کم کنم
سلام منم راه میدین؟؟؟؟؟
منم۸کیلو اضافه دارم
قدم ۱۷۰وزنم ۷۵میخوام تقریبا ۶۸بشم
وای نگو نگو نگو منکه مردم گریه میکردم تا بتونم دوتا لقمه بخورم
باشه عزیزم
چجوری ؟؟
سلام عزیزم معدتو داغون میکنه این مقدار اگ خاستی بخوری بعد از وعده غذاییت یک قاشق چایی خوری تو یه لیوان اب بخور بیشتر نشه ک به معدت اسیب میزنه
سلام فاطمه سادات منم هستم
قد ۱۵۷ وزن ۶۵ دوست دادم ۵۵ کیل بشم
۱۰ کیلو اضافه وزن دارم نمیدومم چرا مثل قبل اداده ندارم
اراده
سلام عزیزم خیلیم عالی 😍
هر وقت خواستی شروع کنی بگو بو هم شروع کنیم اعلان رو روشن گذاشتم
اضافه وزنم بیشتر به خاطر شکم وپهلو
باشه عزیزم من از امروز غذامو کم کردم
ولی توخونه وزنه ندارم
دلم میخواد هرهفته خودمو وزن کنم ببینم چقد کم میکنم
باید برم بخرم
منم پایین تنه فقط
خیلی سخته ولی انشالله که بتونم موفق بشم
بتونیم البته
منم وزنه دارن باطری نداره
من امروز ک کم خوردم کلا ولی فردا عروسی داداشمه از پس فردا شروع میکنم 😊👆
ای جان مبارکه😍
پس تا میتونی بخور فردا رو 😋😋😂
زود نیست برای رژیم باید ۶ ماه بگذره از زایمان بزار بدنت قوی بشه بعد رژیم بگیر
من خیلی گشنم میشه😢
ساعت۷شام خوردم چون خیلی کم بود الان گشنه شدم
میوه بخور
ببین روز بلنده دیرتر شام بخور
من پسته اینا هم میخوردم
وقتی گرسنم میشد
متاسفانه عکسام نیست عکسامو ببینید شاخ در میارید
یه حس غریبی دارم سیما انگار یه چیزیو ازم گرفتن 😢.یعنی دراین حد سختمه رژیم بگیرم😂😂😂
باشه همینکارو میکنم
منم هرچی میخورم دوباره گشنمه🤪
کاش یه دارویی چیزی بود میخوریم اشتهامون به کلی کور میشد
ببینید منو
بفرس
سلام .هرکی میخواد لاغر شه بیاد🤪
سلام .هرکی میخواد لاغر شه بیاد🤪
سایزم از ۵۴ شد ۴۲ ۴۰
ای جاااان چه خوشتیپ شدی 😍
انگار خودت نبودی
شبو روز نگاه کن 😂😂😂😂😂بگو تو میتونی
من شوهرم خیلی کمکم کرد شبا بدون استثنا بارون برف منو میبرد پیاده روی
جیگرتو
یعنی میشه منم یه روز اندامم خوب شه 😢
باید بخوای و صبور باشی
😘😘
مگه من خودمو کشتم نه اصلا سخت نگرفتم هرچی خوردم یا کباب بود یا اب پز
میوه جات
سرخ کردنی هم میخوردم جوری که سیر بشم ولی برنج هفته ای یه بار میخوردم اندازه پیش دستی
جیف که عکسامو پیدا نکردم
قشنگ میتونی اونجا ببینی چقدر لاغر شدم
از شکمم عکس دارم
اگه پیدا کردم میفرستم
سلام .هرکی میخواد لاغر شه بیاد🤪
سلام .هرکی میخواد لاغر شه بیاد🤪
اینم صورتم
😂😂😂😂😂سانسورچیم
آفرین ب اراده ات👌👏👏👏
ممنون
شیر نمیدم بچم شیر خشک میخوره
سمیا جون بدنت شل نشد
من بازوهام و شکمم شل شده هنوزم لاغر نکردم 😶
👌👌😍
اونایی که لاغرمیکنن خیلی شل میشه گوشتشون ولی تو اصلا اینجوری نشدی
سیما جون چقدر عالی شدی افرین بهت 😍😍
منم وزنم ۶۸ دلم میخواد ۶۰ بشم قدمم ۱۶۵
اصلا ابدا
دارم سعی میکنم کمتر بخورم.دخترمم بیشتر غذا بدم که شیرم اندازه اش باشه
منم شیر خشک میخوره ولی بدنمون ویتامیناشو باید به دست بیارا بعد
فدات مرضیه جون
دیدی شکمو
سلام چه کردین رژیمی ها😂😂منکه یک کیلو اضافه کردم😆
سلام عزیزم شرمنده تایپیک فعال نگه نداشتم🤦‍♀️
من خودمو وزن نکردم هنوز
خسته نباشی😂😂
من پیاده روی میرم هرروز ولی غذامو کم نکردم
🤪🤪
منم فقط صبحا یه ساعتی میرقصم
غذامم تقریبا کم شده
نمیتونم برم پیاده روی
منم دم دمی هستم یه وقتایی هم نمیخورم ولی نمیدونم چرا زیاد کردم
مهمون اومد برامون شیرینی تر آوردم همونا رو خوردم 🤦‍♀️
فک کنم برا همونه 😂
همش خوابم میاد کسلم 😐😐
منم شیرینی زیادخوردم روز عید 😂
نمیدونم افسرده شدم شاید ازتنهایی😥
اووووف نگووو .من چندروزه ازجام نمیتونم بلند شم
پاهام حس نداره انگار
آره منم گفتم میدونستین رژیمم شیرینی آوردین لعنتی ها😂
چرا بنظرت هوا هم بدجور دم وابریه😐
عیب نداره فدای سرت زیادم سخت نگیر🤣
😂😂😂
اینجا که خیلی گرمه .خیلی دلم میخواد یه چیزی بخورم یکم انرژی بگیرم
قهوه میخورم بیشتر بیحال میشم
حالا خودتو برو وزن کن به نظر خودت کم کردی
شاید یک کیلو
آره اینجا هوا خوبه قهوه بدتر خوابتو بهم میریزه
بازم خوبه منم امیدوارم وزنم برگرده
نه عزیزم شبا سروقت میخوابم .چون هرروز میخورم یجورایی طبیعی شده برام
بیشتر بخاطراینکه چربی سوزه میخورم
هرروز خوب نیست نخور آخه میگن تخمدان رو تنبل میکنه
جدی
نمیدونستم
آره بابا
بعدم باردار باشی یوقت برات بده
کمترمیخورم پس
آره هفته ای ۲باربخور
باشه .خوب شد گفتی
خواهش عزیزم 🥰
فدات 😘
🥰🥰❤❤

سوالات مشابه