قطره شیر افزا از داروخانه تهیه کنید
مایعات زیاد بخورید
اب هویج
سوپ هویج و جعفری هم عالیه
سلام
باید ببینید تا الان چیا میخورید ه شیرتون رو زیاد میکرد
همونا رو ادامه بدید
و حتما در طول روز 2 لیتر آب رو حداقل بخورید، حالا یا خود آب یا مایعات دیگه
و به لیست افسانه خانم، آبگوشت، گوشت تو شیشه و ماکارونی رو خم اضافه میکنم
روی من خیلی جواب میداد
دلستر و گازشو بگیر بخور ، سوپ شیر عالیه ، ابگوشت ، مایعات خیلی بخور
کاهو شیر و زیاد میکنه
تره هم بینهایت زیاد میکنه
پودرگالاکتومید
و قرص شیر افزا
اب هویچ.سوپ.ابگوشت
پودر گالاکتومید عالیه امتحان کن
سلام مایعات فراوان ، سوپ جو و گندم و قرص لاکتاول بخورید