Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1400/03/28):

چی واسه وزن گیری جنین خوبه؟

میخوام از الان شروع کنم که اگه زایمان کردم وزنش کم نباشه....
بچه ها لطفا هرچی که میدونین بگین
من الان هر روز مولتی مینرال، اهن،یک روز در میون هم کالمرز و دی میخورم هفته ای دو تا امگا ۳ ....
ولی اشتهام زیاد نیست....نمیدونم چون سر پایت این طوریم..

شیرموز
آجیل
کباب
گوشت بدون چربی
بستنی
دلستر
به نظرت واسه بستنی و دلستر زود نیست؟
میترسم از اون ور دیابتم بره بالا یا اضافه وزن خودم بگیرم
دوست ندارم
تخم مرغ
کره بادام زمینی
لبنیات
خود بادوم زمینی چی؟
مرغ
جدی؟
بادام
ماهی بدون جیوه
فک نکنم مرغ اونقدرا وزن بالا ببره ها
جاش امگا میخورم
مغزیجات خیلی خوبه
سویق هم بخور
واسه منم جدید بود
طبیعیش خیلی بهتره
سویق چی؟
سیب زمینی
وای نگو....
این چند روزه عدس و نخور و لوبیا و سیب زمینی رو با هم خوراک میکردم😂😂😂
لوبیا و عدس
آب پرتقال
ماست
سوپ جو
سبزیجات برگ دار مثل اسفناج
سویق مخلوط
سیب زمینی هم زیاد خوب نیست مخصوصا هفته های اخر زیادش باعث نفخ و ورم میشه
در حد نرمال خوبه
اب پزش چی؟
بازم نفهمیدم
اخه میخوام خودم درست کنم
چی داره توش؟گندم جو لوبیا عدس نخود؟
کلا تو هیچی زیاده روی نکن
اگ تغذیه خوب و سالم داشته باشی وزن میگیرن
بیشتر هم بستگی ب نوع بدنت داره
از الانم بخوای بستنی و شیرینی و اینا زیاد بخوری خطر داره
تو همون تغذیه ی سالم خودت رو داشته باش خوبه
نهایتا ماه اخر این چیزارو زیاد بخور
دیگه تو مصرف هرچیزی باید تعادل باشه
نیازی نیست که هر روز بخوره
قند سالم بخور نه اینکه هله هوله
خودت درست کنی اصلا بدرد نمیخوره
روش مخصوص داره درست کردنش
دستگاه میخاد
اونایی ک دستور سویق خونگی میدن ی چیز من دراوردی میشه
فرقی نداره سیب زمینی ،سیب زمینیه دیگه
چون نشاسته داره قندش هم زیاده
همونقدر ک تو غذاهای روزانه ب طور معمول میخوریم خوبه
ولی اینکه اضافه تر بخوای بخوری نه
منکه دکترم میگه نمیخاد بستنی و شیرینی و این چیزا بخوری
با اینکه قندم از اول پایین بوده
البته من میخورم ها😂
میخام حرف اونو بگم
میگه همین میوه و مغزیجات و این چیزا همه چیزش کامله و برا وزن خوبه
مخصوصا موز
دیگه لزومی ب خوردن چیز اضافه تر نیست
اخه همه میگن جوری که راه میرم نهایت یه ماه دیکه زایمان میکنم
ان تی که دادم سرویکسم ۳۱ بود خیلی هم درد پا و باسن و ناحیه تناسلی دارم تازه قبلیمم ۳۴ هفته زایمان کردم ولی اشتهام خیلی زیاد بود 😁 بچه رسیده بود
واسه این همش استرس دارم
خب سعی کن تا میتونی استراحت باشی و تکون نخوری تا میشه بچت تو شکمت بمونه
هی خواهر دست رو دلم نزار که کبابه با یه پسر ۵ ساله مگه میشه؟
کسی رو هم این جا ندارم بیاد کارامو بکنه
الهیییی😢😢😢
فقط شیر زیاد بخور
حق داری منم دست تنهام ولی بچه ندارم
شوهرمم کمک میکنه میتونم بازم استراحت کنم
ولی با بچه اصلا نمیشه
گوشت حالا هر جوری دوس داری
آبگوشت و حبوبات
بخدا اینا معجزه میکنن
من 38 هفته رفتم 3500 بود
مغزیجات خیلی خوبه
از ترس بعد اون موقع دیگه رژیمو تغییر دادم
😂😂😂😂
بعد اینکه اگه هروز یه دونه موز بخورید خطر دیابتم ازتون دور میشه
من ک از اول حاملگیم هنو یه لیوان شیر نخوردم
منم شوهرم کمکم میکنه ولی بازم باید خودم پا شم ..... هر شب از درد پا گریم میگیره
من مور دوست ندارم ...یادش حالم و بد میکنه
انشاءالله که به سلامتی زایمان کنی......
ممنون عزیزم ❤ انشالله شما هم ادامه راهو با موفقیت پشت سر بزاری
من شنیدم پودر لیدی میل خوبه
بد مزه نیست؟
بستنی و اجیل
سلام
مولتی ویتامین مینرال زیاد اشتها باز نمیکنه
من ی ماه مولتی ویتامین خارجی خوردم اشتهام خیلی باز شده بود
بعد مینرال خوردم کل اشتهام رفت
الان پریناتال میخورم خیلی واسه اشتها خوبه
شاید بخاطر مولتی ویتامین اشتهات کمه یکی دیگ بخور
سلام مهم وزن گیری جنین در سونو گرافی هست و خودتان هم هر هفته مقدار مجاز را زیاد کنید ، مواد پروتیینی ، مغزیجات ، کشمش و ... بیشتر بخورید

سوالات مشابه