از چه زمانی روی شکم و کمر نخوابیم؟!

سلام سوال منم هست

بخودم میاد میبینم ب شکم خابیدم

از الان سعی کن ب شکم نخابی

سعی کن از الان رو شکم نخابی ولی به مروز زمان که شکمت بزرگ میشه خودت نمیتونی رو کمر بخابی چون بهش فشار میاد

سلام..شما باید از همین اول عادت کنین به پهلو بخوابین..نه به خاطر اینکه مشکلی پیش بیاد..به خاطر اینکه ماه های بالاتر خیلی سختت میشه عادت کنی

موقع خواب بالشت بذار کنارت

درستترین حالت خواب چه توی بارداری چه غیر اون به پهلو خوابیدنه

از الان شروع کن ک عادت کنی

عزیزم ازهفته18ب بعدنبایدروی شکم یاروی کمربخوابی

از ماه چهارم

من رو پهلو که میخوابم بچه همش لگد میزنه رو همون پهلو که خوابیدم روش ،انگار بدش بیاد یا جاش تنگ شه، رو کمر بخوابم راحت ترم اما نمیدونم کارم درسته یا نه

تا هفته ۲۰ میتونین بخوابین از ۲۰ به بعد دیگه باید به پهلو بخوابید ولی بهتره از هفته ۱۵ تمرین کنید به پهلو بخوابید

لگد زدنش خوبه که دکترام میگن همیشه به پهلو بخوابید که قشنگ نی نی و حس کنید لگداشو

از همین الان عادت کن فقط به پهلو بخوابی

از الان عادت کن به پهلو بخوابی. من خودم فقط روی کمر میخوابیدم از اول که فهمیدم باردارم رفتم روی پهلو. خیلی طول کشید تا عادت کردم. حتی رون و لگنم خواب میرفت با یه مکافاتی عادت کردم به پهلو بخوابم شبم چند دفعه پهلو به پهلو میشدم چون پاهام خشک میشد خواب میرفت

از اول بخوابی عادت کنی بهتره گلم ولی از هفته ۱۶ و ۱۷ باید حتما رعایت کنی

نه گلم واسه منم همینجور هست ولی میچرخم به اون پهلو به کمر نخواب باعث میشه اکسیژن به جنین نرسه خطر داره

خیلی ممنونم از راهنماییتون