iui آی یو آی تغذیه

سلام ممنون میشم کمکم کنین
من ۳ خرداد که روز ۱۶ سیکلم بود iui کردم یک فولیکول بالای ۲۰ داشتم تخمدان سمت چپم
میخواستم بدونم تغذیه بعد از اون مهمه؟ من قبلا چیزای گرم بیشتر میخوردم روز اول بعد از iui هم دارجین و زعفرون آب هویج و عسل زردآلو همه رو خوردم
الان توی سایت نگاه کردم که به هیج وجه نباید میخوردم
و باید چیزای سرد بخورم
من نمیدونم یعنی ناهار شام چی بخورم که طبعش سرد باشه؟
چون این چندوقت بلدرچین و آبگوشت اینا زیاد میخوردم
هرچند با خوردنشون به iui رسید
علت ما نامشخصه هردومون سالمیم
یکسالی اقدام کردیم البته کم کاری تیرویید دارم که چندماهی با قرص تحت کنترل و خوبه و تنبلی تخمدان هم قبلا توی سونوم بود که گاهی نیست
قرص لتروزول میخوردم ۳ تا ۷ پریودی و الان دو ماه آمپول سینال اف زدم روز ۸ تا ۱۰ سیکلم و این ماه برای اولین بار iui کردم البته ۳۶ ساعت قبلش آمپول hcg زدم دوتا.
۳۳ سالمه و همسرم ۳۸
برام دعا کنین