راهکاری برای کم کردن ترشحات پشت حلق

سلام . من تو بارداری اولم ترشحات پشت حلق داشتم و خیلی اذیت شدم، چون حالت تهوعمو بیشتر میکنه، ببخشید خلطی که تولید میشه خیلی برام تهوع آور میشه.
الان که مجدد باردارم دوباره همون طوری شدم، چیکار کنم این ترشحات قطع بشه؟ بینی که پاک میکنم عق میزنم😩😩😩حالمو بد می‌کنه😖😖کلا آبریزش بینی گرفتم😓 .اینم بگم که اصلا علائم دیگر سرماخوردگی نیس، فقط همین ترشحات پشت حلقِ.