Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1400/02/24):

اسپاسم عضلات پا در بارداری

سلام من از دیروز عضلات ران پام یهو رگ به رگ میشه و درد میگیره .
تقریبا هر یه ربع نیم ساعت این اتفاق میفته میخواستم راهنمایی کنید علتش چیه ؟ چه کاری انجام بدم ؟
خیلی اذیت شدم حتی دیشب تو خوابم هی میگرفت

به دکترت بگو منزیم میده بهت
قبل از خواب ران پات چرب کن و ماساژ بده و حرکتش بده
نذار پاهات چند ساعت بدون حرکت بمونه
عزیزم منم همین طور بودم. به دکترم گفتم ویتامین دی ۱۰۰۰ برام تجویز کرد روزی یکی. از وقتی اینو میخورم دیگه این طور نمیشم. بیشتر هم تو خواب این طور میشدم طوری که از دردش از خواب بیدار میشدم اما هیچ کاری هم نمیتونستم کنم تا خودش آروم بگیره
سلام گرفتگی و اسپاسم عضلات طبیعی است ، پودر منیزیم بخورید ، ویتامین دی ۱۰۰۰ هم توصیه میشه

سوالات مشابه