سلام دوستان خوردن خاک شیر برای رفع یبوست تو دوران بارداری ضرر داره بخورم؟یا چ پیشنهادی دارید واس رفع یبوستبرگ زردآلو ،انجیر ،روغن زیتون هر چی خوردم فایده نکرده