در ضمن ازمایش دفع پروتیین دادم نرمال بود مشکلی نبود
نرمال باید ۱۲ رو ۸ باشه بالاتر نباشه
رعایت کن و آبغوره بی نمک هم خیلی عالیه بزاری تو وعده غذاییت
منم وقتی نمک میخورم میشه ۱۳
دکتر گفت فقط رعایت من بعد هر وعده غذا ۲قاشق آبغوره بی نمک میخورم میاد میشه ۱۱😁
آبغوره خونگی دادم پس منم بخورم
اره بخور هیچی نمیشه گریپ فروت هم بخور
تو ساعتهای مختلف روز فشارتو چک کن اگه بالاتر شد حتما دکتر برو
گریپفروت و موز و ماست اینا هم برای فشارت خوبه نمک غذاتو کم کن. منکه اصلا ماه اخر نمک استفاده نمیکردم و البته من دارو هم میخوردم
سلام فشار مناسب ۱۲ روی ۸ هست یک هفته صبح و عصر فشار را کنترل کنید