منم دارم خیلی ازار دهندس😭 روزا نفس کم میارم و شبا تپش قلب میگیرم
ب دکترم گفتم گفت طبیعیه اگ خیلی اذیت میشی برو دکتر قلب
من نرفتم چون قبل بارداری مشکل قلبی نداشتم اصن... الان از عوارض بارداری اینجور میشم
یعنی ربطی به فشار خون نداره؟
منم نفسمکم میاد شباهم که تنگی تنس دارم بخاطرهمون دوتابالش میزارم
فکر نکنم، واسه من هرسری نرماله
منم همینطورم و وقتی بچه هام تکون میخورن و توی شکمم خودشون رو سفت میکنن یا میچرخن تپش قلب میگیرم
من کل ۹ ماه رو تنگی نفس و تپش داشتم واقعا هم اذیت بودم ولی دکتر میگفت طبیعیه
سلام تنگی نفس در بارداری بعلت تغییرات هورمونی طبیعی است ، نگران نباشید . سعی کنید در حالت عادی و روزمره از خم شدن خودداری کنید و صاف و کشیده بنشینید و بایستید. کمربندهای حاملگی نیز میتوانند در داشتن یک وضعیت بدنی مناسب، به شما کمک کنند. به پهلوی چپ بخوابید ، چند بالش زیر بخش فوقانی کمرتان قرار دهید. این باعث میشود که جاذبه بتواند رحم را به سمت پایین بکشاند و ریهها فضای بیشتری داشته باشند. بهخصوص هنگام خواب حتماً این کار را انجام دهید